EQUILIBRIUM STIMMUNGSTAGEBUCH

Willkommen bei EQUILIBRIUM, der ultimativen App für Dein emotionales Gleichgewicht! Mit unserem interaktiven Stimmungstagebuch kannst Du Deine Gefühle erfassen, analysieren und ein tieferes Verständnis für Dich selbst gewinnen. Tauche ein in eine Welt der Selbstfindung und des gesteigerten Selbstbewusstseins, während Du auf dem Weg zu einem ausgeglicheneren Lebensstil voranschreitest.
Was bietet mir EQUILIBRIUM?
- Erfassen der täglichen Stimmung durch 5 einfache Smileys
- Eintragen der Stimmungen in ein Stimmungstagebuch
- Die Gemütslage kann auf drei verschiedene Arten erfasst werden
- Detaillierte Statistiken, die Dir Deine Stärken, Schwächen und auch Fortschritte aufzeigen
- Export in ein PDF-Tagebuch (oder als Datei)
- Einfaches und intuitives Design
Messe Dein Wohlbefinden ganz einfach mit fünf Smileys
EQUILIBRIUM ist Dein persönlicher Begleiter, der es Dir ermöglicht, Deine Stimmungen jeden Tag auf einfache und intuitive Weise festzuhalten. Mit nur fünf kleinen Smileys kannst du Deine Stimmung in drei verschiedenen Modi erfassen und so ein aussagekräftiges Tagebuch Deiner emotionalen Reise führen.
“Bauchgefühl“ – Wenn es mal schnell gehen muss
Wenn Du Deinem Bauchgefühl vertraust, bietet EQUILIRIUM die Möglichkeit, Deine aktuelle Stimmung ohne großes Nachdenken auszuwählen. Wähle aus einer Reihe von fünf Smileys denjenigen aus, der am besten Deine Gefühlslage widerspiegelt. Dies ist eine schnelle und unkomplizierte Methode, um Deine Emotionen im Moment festzuhalten.
Du bist dir heute nicht sicher, wie Du Dich fühlst? Frag doch einfach die App!
Für eine tiefergehende Reflexion kannst Du Dich für den "Frag mich"-Modus entscheiden. Hier beantwortest Du 25 Fragen zu bestimmten Themenbereichen, und EQUILIBRIUM ermittelt den passenden Smiley, der Deine Stimmung an diesem Tag am besten beschreibt. Durch die gezielten Fragen erhältst Du einen Einblick in Deine Gedanken und Gefühle, die Dich beeinflussen.
Tauche noch tiefer in Deine Gefühlswelt ein
Der "Eintauchen"-Modus ermöglicht es Dir, Deine Stimmungen im Zusammenhang mit 5 verschiedenen Bereichen zu bewerten. Du kannst Deine eigenen Kategorien erstellen oder aus vorgegebenen Kategorien wie körperlichen, sozialen oder privaten Aktivitäten wählen. Dieser Modus erlaubt Dir, Deine Emotionen im Kontext bestimmter Lebensbereiche zu betrachten und mögliche Muster und Zusammenhänge zu erkennen.
Verfolge Deine Fortschritte mit detaillierten Statistiken
Aber EQUILIBRIUM bietet Dir noch mehr als nur das Festhalten deiner Stimmungen. Unsere App beinhaltet eine umfangreiche Statistik, die es Dir ermöglicht, deine Fortschritte im Laufe der Zeit zu verfolgen. Du kannst den zeitlichen Verlauf deiner Stimmungen betrachten und die Verteilung der Smileys in verschiedenen Zeiträumen analysieren. Diese Informationen helfen Dir dabei, Bereiche zu identifizieren, in denen Verbesserungsbedarf besteht, und ermöglichen es Dir, gezielte Maßnahmen zu ergreifen, um Dein emotionales Wohlbefinden zu steigern.
EQUILIBRIUM ist mehr als nur ein Stimmungstagebuch - es ist Dein persönlicher Coach auf dem Weg zu einem ausgeglicheneren Leben.
Mit Hilfe der App kannst Du Deine Gefühle besser verstehen, Dich selbst besser kennenlernen und einen positiven Einfluss auf Deine Stimmung und Dein Wohlbefinden nehmen. Erreiche ein neues Level an Selbstbewusstsein und Harmonie mit EQUILIBRIUM, der App, die Dich auf deiner Reise zur inneren Ausgeglichenheit unterstützt.
Lade sie jetzt herunter und tauche ein in eine Welt der Selbstreflexion und des emotionalen Wachstums.