Videos are not working
The app looks good enough but videos are not playing
Описание
ケトルベルの全身トレーニングメニュー。効果的な使い方とは
ダンベルとは一味違う筋トレ器具、ケトルベル。トレーニング初心者でも腹筋や肩、胸筋、背筋、体幹など全身をバランス良く鍛えられる万能アイテムです。今回は基礎知識から、スナッチ、スイング、クリーンなどの王道メニューまで、効果的な使い方を徹底レクチャーします。
鉄製の丸い球に取っ手の付いたやかん(やかん)を連想させるロシアの伝統的なトレーニング器具です。筋トレはもちろん、体幹やインナーマッスルまで鍛えられるのが特徴。効果的なトレーニングメニューを見ていく前に、まずは知っておきたいケトルベルの種類や特徴について解説します
ケトルベルは重さによって種類が分けられています。特徴はグリップより先に重心があるため、同じ重量でもダンベルよりも体感的にかなり重く感じます。余裕のある方は、片手用と両手用の2種類を一緒に購入すると効率よくトレーニングできますよ。
Скрыть
Показать больше...
ダンベルとは一味違う筋トレ器具、ケトルベル。トレーニング初心者でも腹筋や肩、胸筋、背筋、体幹など全身をバランス良く鍛えられる万能アイテムです。今回は基礎知識から、スナッチ、スイング、クリーンなどの王道メニューまで、効果的な使い方を徹底レクチャーします。
鉄製の丸い球に取っ手の付いたやかん(やかん)を連想させるロシアの伝統的なトレーニング器具です。筋トレはもちろん、体幹やインナーマッスルまで鍛えられるのが特徴。効果的なトレーニングメニューを見ていく前に、まずは知っておきたいケトルベルの種類や特徴について解説します
ケトルベルは重さによって種類が分けられています。特徴はグリップより先に重心があるため、同じ重量でもダンベルよりも体感的にかなり重く感じます。余裕のある方は、片手用と両手用の2種類を一緒に購入すると効率よくトレーニングできますよ。
Скриншоты
ケトルベルのトレ Частые Вопросы
-
Приложение ケトルベルのトレ бесплатное?
Да, ケトルベルのトレ полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.
-
Является ли ケトルベルのトレ фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит ケトルベルのトレ?
Приложение ケトルベルのトレ бесплатное.
-
Сколько зарабатывает ケトルベルのトレ?
Чтобы получить оценку дохода приложения ケトルベルのトレ и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Япония.
История оценок
ケトルベルのトレ Отзывы Пользователей
APP KETTLEBELL
È il più ben fatto ed economico tra tutti gli app esistenti per allenarsi coi kettlebell. Bravi. Ottimo lavoro.
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Esercizi di kettlebell Установки
30дн.
Esercizi di kettlebell Доход
30дн.ケトルベルのトレ Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Esercizi di kettlebell с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Stefan Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 2.0 (6 лет назад )
- Выпущено
- Jun 4, 2016 (8 лет назад )
- Также доступно в
- Италия, Франция, Соединенные Штаты, Финляндия, Канада, Нидерланды, Швеция, Малайзия, Перу, Новая Зеландия, Норвегия, Нигерия, Польша, Мексика, Ливан, Казахстан, Кувейт, Республика Корея, Филиппины, Пакистан, Индия, Португалия, Румыния, Россия, Саудовская Аравия, Сингапур, Словения, Таиланд, Турция, Тайвань, Украина, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Дания, Аргентина, Австрия, Австралия, Азербайджан, Бельгия, Бразилия, Беларусь, Швейцария, Чили, Китай, Колумбия, Чехия, Германия, Япония, Доминиканская Республика, Алжир, Эквадор, Египет, Испания, Великобритания, Греция, Гонконг (САР), Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль, ОАЭ
- Обновлено
- 3 недели назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
AppTail.