Описание
Toning Exercises for Your Butt, Legs, and Thighs!
Make your booty one of your best assets. Your backside can be one of the most challenging areas to tone and sculpt, but never fear!
trengthening your hips, butt, and thighs will help you perform better in gym and in life. A strong lower body helps ward off injuries and will help you set a new PR come race day.
Big butt, small butt, round butt or a flat butt – there are many different shapes for a booty. Many of you know already that with the right exercises, your glutes can be shaped full and round. And yes, it involves more than some brisk walking on the treadmill. For a well-trained bum, heavy strength training is needed. But how do you build that perfect toned butt without growing your legs?
The gluteus muscles are used for stretching and rotating your hips. They also help to move your legs away from or toward the center of your body, movements that are also used during leg and glute exercises. Think of squats, lunges and romanian deadlifts, exercises which are known and widely used as butt-shaping exercises. However, what these exercises have in common is that the focus of these exercises is primarily on the quadriceps (the muscle on the front of your thigh) and hamstrings (the muscle at the back of your thigh). By doing these exercises, you do not only stimulate your buttocks to grow, but also your legs. So, what if you don’t want to grow your legs? What exercises can you do to grow your booty without increasing your leg size?
Скрыть
Показать больше...
Make your booty one of your best assets. Your backside can be one of the most challenging areas to tone and sculpt, but never fear!
trengthening your hips, butt, and thighs will help you perform better in gym and in life. A strong lower body helps ward off injuries and will help you set a new PR come race day.
Big butt, small butt, round butt or a flat butt – there are many different shapes for a booty. Many of you know already that with the right exercises, your glutes can be shaped full and round. And yes, it involves more than some brisk walking on the treadmill. For a well-trained bum, heavy strength training is needed. But how do you build that perfect toned butt without growing your legs?
The gluteus muscles are used for stretching and rotating your hips. They also help to move your legs away from or toward the center of your body, movements that are also used during leg and glute exercises. Think of squats, lunges and romanian deadlifts, exercises which are known and widely used as butt-shaping exercises. However, what these exercises have in common is that the focus of these exercises is primarily on the quadriceps (the muscle on the front of your thigh) and hamstrings (the muscle at the back of your thigh). By doing these exercises, you do not only stimulate your buttocks to grow, but also your legs. So, what if you don’t want to grow your legs? What exercises can you do to grow your booty without increasing your leg size?
Встроенные покупки
- Remove Ads
- R19.99
- All Workouts
- R19.99
- Create Workout
- R19.99
- 30 Day Squat Challenge
- R19.99
- 30 Day Kettlebell Challenge
- R19.99
- 30 Day Bigger Butt Challenge
- R19.99
Скриншоты
Tone Your Butt Частые Вопросы
-
Приложение Tone Your Butt бесплатное?
Да, Tone Your Butt можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли Tone Your Butt фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Tone Your Butt?
Tone Your Butt имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет 19.99 R.
-
Сколько зарабатывает Tone Your Butt?
Чтобы получить оценку дохода приложения Tone Your Butt и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Южно-Африканская Республика.
История оценок
Tone Your Butt Отзывы Пользователей
Нет отзывов в Южно-Африканская Республика
Приложение пока не имеет отзывов в Южно-Африканская Республика.
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Tone Your Butt Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Daily Butt Workout - Trainer
Booty & Legs Fitness Exercises
|
Открыть
|
Открыть
|
2
|
1
|
1 год назад | |
Butt workout plan
|
Открыть
|
Открыть
|
3
|
|
1 год назад | |
Workouts for Women
Workout For Women At Home
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Abs, Butt & Thighs Workout
Toned Legs & Round Booty
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Thigh Gap Workout
Thigh Gap - Slimmer Legs
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
Booty Building Workout Plan
Rutina en Casa para Mujeres
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
Buttocks coach - home workout
Butt and legs fitness trainer
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад | |
Butt Workout Program
Grow Your Booty At Home
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Butt And Legs Workout Fitness
Female Buttocks & Booty Coach
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
5 месяцев назад | |
Leg Workouts - Lower Body Burn
Toned leg exercises for women
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад |
Esercizi gambe e glutei tonici Установки
30дн.
Esercizi gambe e glutei tonici Доход
30дн.Tone Your Butt Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Esercizi gambe e glutei tonici с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Stefan Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 2.1 (6 лет назад )
- Выпущено
- Nov 14, 2016 (8 лет назад )
- Также доступно в
- Италия, Турция, Испания, Доминиканская Республика, Соединенные Штаты, Бразилия, Нидерланды, Венгрия, Нигерия, Филиппины, Перу, Новая Зеландия, Непал, Норвегия, Португалия, Малайзия, Мексика, Мадагаскар, Ливан, Казахстан, Пакистан, Польша, Япония, Румыния, Россия, Саудовская Аравия, Швеция, Сингапур, Словения, Словакия, Таиланд, Тайвань, Украина, Узбекистан, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Дания, Аргентина, Австрия, Австралия, Азербайджан, Бельгия, Болгария, Беларусь, Канада, Швейцария, Чили, Китай, Колумбия, Чехия, Германия, Кувейт, Алжир, Эквадор, Египет, Финляндия, Франция, Великобритания, Греция, Гонконг (САР), Индонезия, Ирландия, Израиль, Индия, ОАЭ, Республика Корея
- Обновлено
- 2 недели назад
AppTail.