Exakt Health - Physiotherapie

Bisher rundum zufrieden. Die Übungen sind gut erklärt und zusätzlich als Video gezeigt. Sie bieten mir viel Abwechslung und Inspiration. Ich würde mir wünschen die Trainingstage individueller verschieben bzw. planen zu können, um diese besser mit meinem Lauf-Trainingsplan abzustimmen und bspw. an Wettkämpfe anzupassen. Außerdem würde ich es gut finden, wenn man die verfügbare Trainingszeit pro Tag individueller und kurzfristiger anpassen kann. Wenn man z.b. statt 45 min nur 30 min oder 15 min Zeit an einem Tag für das Training hat.

Ja, die Übungen sind absolut sinnvoll und bauen gut aufeinander auf. ABER, wie die Übungen durchgeführt werden wird absolut unzulänglich dargestellt. Ein Video als 3 Sekunden GIF, aus einer Perspektive ist unbefriedigend. Ich spar mir die Aboverlängerung und sehe mir lieber ausführlich und fachlich fundierte Anleitung auf YouTube an.

Es fängt ganz gut an und ich kann die App schon empfehlen. Auf höheren Stufen fehlt dann aber oft die Qualität. Keine Timer, keine Videos, nur noch Text. Das stört. Ich hoffe die Entwickler können die Qualität der unteren Stufe auf den ganzen Trainingsplan übertragen.

Ich bin Triathletin und hatte zuletzt etwas Verletzungspech, wodurch ich nicht mehr ins Training reinkam. Ich nutze jetzt seit ein paar Wochen die App und merke, wie meine Muskulatur langsam wieder gestärkt wird und sich Bewegungsabläufe verbessern. Ich hoffe, so wieder schmerzfrei ins Training einsteigen zu können und bin total begeistert von der Struktur des Planes! Die Übungen sind deutlich erklärt, sowohl mit Text als auch mit Animationen und die Wiederholungen und Durchgänge total intuitiv zu verstehen. Ich bin begeistert!

Übersichtlich und Praktisch, ich kuriere eine Meniskusverletzung und habe ein gutes Gefühl das Laufen wieder beginnen zu können.

Habe die App bei Schmerzen im Knie und unteren Rücken genutzt. Gute, hilfreiche und abwechslungsreiche Übungen! Kann die App nur weiterempfehlen

Nach Meniskusproblemen habe ich mit dem passenden Programm in der App wieder Laufen gelernt. Exakthealth passt sich meinen Bedürfnissen und Möglichkeiten an. Und lässt sich perfekt in den Alltag integrieren. Fühlt sich gut an.

Mit einfachen Mitteln umzusetzen, „sicher“ in der Anwendung,da über Feedback eine Überanstrengung vermieden wird.

bin sehr überzeugt von der App, allerdings komme ich seit Tagen nicht mehr in die App!

Super …nur nervig weil ich nicht weiß wie man einen Trainingstag verschieben kann . Konnte am Vortag nicht trainieren und wollte am nächsten Tag . Da war allerdings im Plan Ruhetag und das Training lies sich nicht verschieben. Hier müsste man die Möglichkeit haben oder eine bessere Erklärung. Ansonsten Top