Tägliche HomeFit-Workouts

Ihre Fitnessziele zu Hause mit unserer Daily Home Workout App:
Verwandeln Sie Ihr Zuhause in Ihr persönliches Fitnessstudio mit unserer benutzerfreundlichen Daily Fitness Home Workout App. Egal, ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur fit bleiben möchten, unsere App bietet Ihnen ein umfassendes tägliches Trainingsprogramm, das auf Ihr Fitnessniveau und Ihre Ziele zugeschnitten ist.
Modi von HomeFit: Workout Fitness App:
Die folgende App enthält 3 Trainingsstufen: Jede Stufe hat Trainingspläne entsprechend den Benutzeranforderungen.
1. Anfängerstufe
2. Mittelstufe
3. Fortgeschrittenenstufe
BMI oder Body-Mass-Index ist ein numerisches Maß, das aus dem Gewicht und der Größe einer Person abgeleitet wird. Es bietet für die meisten Menschen einen einfachen Indikator für den Körperfettanteil und hilft bei der Beurteilung gewichtsbezogener Gesundheitsrisiken. Die Formel für den BMI lautet Gewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in Metern (BMI = kg/m²). Der Quellenlink ist zu Ihrer Information beigefügt.
https://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/nutrition/a-healthy-lifestyle/body-mass-index-bmi
Hauptfunktionen:
1. Personalisierte Trainingspläne:
Erhalten Sie täglich individuelle Trainingspläne, die von Fitnessexperten auf Grundlage Ihrer Fitnessziele und Ihres aktuellen Fitnessniveaus erstellt wurden. Vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenniveau gibt es einen Plan für jeden.
2. Täglich abwechslungsreiche Trainingsroutinen:
Mit unserer großen Auswahl an Übungen für verschiedene Muskelgruppen wird Ihnen nie langweilig. Jede Trainingseinheit ist darauf ausgelegt, Sie zu motivieren und herauszufordern.
3. Video- und animierte Demonstrationen:
Lernen Sie die richtigen Trainingstechniken mit schrittweisen Videodemonstrationen von zertifizierten Trainern. Stellen Sie sicher, dass Sie jede Übung richtig ausführen, um die Ergebnisse zu maximieren und Verletzungen vorzubeugen.
4. Fortschrittsverfolgung und Kalender:
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mühelos mit integrierten Tools, die Ihren Trainingsverlauf, Ihren Kalorienverbrauch und Ihre Erfolge überwachen. Setzen Sie sich neue Ziele und sehen Sie, wie weit Sie gekommen sind!
5. Tägliche Erinnerungen:
Bleiben Sie auf dem Laufenden mit anpassbaren Erinnerungen, die Sie benachrichtigen, wenn es Zeit zum Trainieren ist. Etablieren Sie eine konsistente Routine, die sich nahtlos in Ihren Tagesablauf einfügt.
6. Keine Ausrüstung erforderlich durch Verwendung dieser App:
Sie haben keine ausgefallene Fitnessausrüstung? Kein Problem! Unsere Workouts sind so konzipiert, dass sie ohne Ausrüstung auskommen oder nur minimale Ausrüstung erfordern, die in jedem Heim-Fitnessstudio vorhanden ist.
8. Offline-Zugriff:
Greifen Sie auf Ihre Trainingspläne und Videos zu, auch wenn Sie offline sind, sodass Sie jederzeit und überall Ihren Fitnesszielen treu bleiben können.