Fitness femminile: Allenamento

Fitness è un personal trainer che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi sempre e ovunque, indipendentemente dal tuo livello o dall'attrezzatura. Ottieni motivazione per il fitness e goditi la varietà di programmi di allenamento. Mettiti in forma, mantieni il tuo peso ideale o scegli esercizi mirati per le diverse parti del corpo, sfogliando la vasta libreria con descrizioni e video per evitare lesioni.
OVUNQUE E IN QUALSIASI MOMENTO
Diversi programmi lo rendono divertente: puoi scegliere di fare allenamento di forza, in palestra; a corpo libero, in casa, oppure allenamenti HIIT per bruciare quelle calorie. Combinali insieme, per raggiungere più velocemente il tuo obiettivo.
 
• Raccolta di allenamenti per allenarti a casa senza attrezzature, utilizzando il tuo peso corporeo.
• Esercizi per allenare vari gruppi muscolari in palestra.
• Allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT).
COMPILA LA TUA ROUTINE
L'app ha un utile set di funzionalità per rendere il tuo viaggio Fitness semplice e divertente:

• Personal coaching: la guida vocale negli allenamenti HIIT ti consente di rimanere concentrato, per essere sicuro di eseguire correttamente gli esercizi.
• Crea i tuoi esercizi e aggiungi descrizioni, note e immagini.
• Creare un programma di allenamento personalizzato, utilizzando l'ampia libreria di esercizi per diversi gruppi muscolari.
• Inserire pesi, serie e ripetizioni negli allenamenti di forza per mantenere aggiornate le statistiche.
GUIDA PER ESPERTI
Il nostro team è composto da professionisti dello sport di livello mondiale nel settore del fitness. Donne esperte, con un'esperienza di allenamento di oltre 10 anni, hanno progettato tutti gli esercizi e i programmi per ogni livello, in modo da poter eliminare le varie congetture dalla tua routine di fitness, e guidarti verso i risultati specifici:

• Allenamenti per ottenere dei glutei sodi, gambe toniche, addominali e vita più piccola, una bella schiena e altro ancora.
• Libreria di esercizi per donne, ideati per diversi gruppi muscolari.
Fitness is integrated with the Health app so you can track your progress and fill in activity rings with Fitness. (additional permissions required).
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Condizioni d'uso: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub