FitRise: Ejercicios en 7 Min

FitRise es tu puerta de entrada a un entrenamiento corporal completo en solo 7 minutos, diseñado específicamente para adaptarse a tus objetivos personales de fitness. Ya sea que quieras perder peso, ganar músculo o simplemente mejorar tu forma física, FitRise tiene todo lo que necesitas.
Descubre la conveniencia de combinar ejercicios variados, sin necesidad de equipo, que trabajan todos los grupos musculares, brindándote los beneficios del entrenamiento de fuerza y el cardio al mismo tiempo. ¡Increíble, verdad?
Desafíate con nuestros programas de 30 días, diseñados para mejorar tus abdominales, espalda, muslos o todo tu cuerpo.
Sigue tu progreso diariamente con el monitoreo de tu IMC, porcentaje de grasa corporal y peso. Mantente enfocado en tus objetivos de salud con estadísticas claras y útiles.
Mantén la motivación desbloqueando los trofeos de FitRise, que están llenos de sorpresas esperándote para descubrirlas.
No te saltes un entrenamiento gracias a los recordatorios personalizados. Configura tus días, horarios y frecuencia según tu rutina, y ajústalos fácilmente cuando lo necesites.
Revisa tu perfil para ver tus estadísticas, reconociendo tus puntos fuertes y las áreas en las que puedes mejorar.
Los calentamientos se adaptan a los ejercicios planificados para cada sesión, evitando rutinas innecesarias. Puedes optar por incluir un calentamiento antes de cada sesión o desactivar esta función si prefieres ir directamente al entrenamiento.
Comienza tu camino hacia un estilo de vida más saludable con FitRise y acepta el desafío de convertirte en una versión más fuerte y en forma de ti mismo.
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