Flit Coach - Run, Bike, Tri

Personalized training plan

Разработчик: FLIT SPORT

Описание

Train for your next race with Flit Coach !
The first app that follows your progress with personalized training plans tailored to your needs, like a real coach.
Your individualized running, cycling or triathlon training plan is customized to :
- Your goals: one main target race, 5k, 10k, half, full marathon, short distance to long distance bike races, and S, M L or XL triathlon... and as many secondary goals as you like to help you reach your goal
- Your level: automatically analyzed via your Strava or Garmin speed and cardio data
- Your progress over time
- Your sensations
- Your availability
A running coach for all runners and cyclists seeking performance, progress, motivation or fun.

FEATURES TO HELP YOU REACH YOUR GOAL
→ Choose your main race: 5k, 10k, half marathon, marathon, short, medium or long distance cycling. You can also have a goal-free program and just train to gain speed and improve your performance with no pressure.
→ Add as many secondary goals as you like, to train for your main race.
→ Training days can be changed at any time.
→ Give feedback at the end of each week : this allows us to better understand your physical state and adapt your next training sessions accordingly.
→ The program is optimized to find your balance between training and recovery with deep pace and cardio analysis
→ Your completed trainings are synchronized via Strava or Garmin, with a score and an analysis of each interval speed.
→ Explanations from our coach on the goal and challenges of each session to help you reach the ideal pace for you.
→ The Flit Coach training plans are connected with Strava and Garmin: your progress is analyzed day by day by your AI coach and your target speed is updated in real-time.
→ All planned running or cycling sessions are sent to your Garmin Connect calendar, no need to enter them manually, just follow the pacer.
→ Over 15 different types of sessions: intervals, strides, hills, cardio, etc. These sessions are endlessly declined along the training plans to vary the training, keep you motivated and help you progress faster.
→ Sessions are detailed with a specific target speed, adapted to your level.
→ Personalized training plans for both beginners and experienced athletes. Alternating intervals of walking and running enables novice runners to progress quickly and improve their pace.
Flit Coach is designed by sports coaches and PhDs in AI and sports science, to offer everyone quality coaching programs, whether you need a 5k plan, want to train for a 10k, need a marathon program, target your first triathlon or want to train for a long distance bike race.

TYPES OF TRAINING OFFERED BY FLIT COACH
To work your cardio, your musculo-tendinous chains and improve your speed, Flit Coach has developed a wide choice of sessions such as :
- Tempo
- VO2max
- Long intervals
- Straight lines
- Sustained pace
- Short cardio intervals
- 30/30 splits
- Walk/run interval
- Hills
- etc.

OUR SCIENTIFIC EXPERTISE
Based on Artificial Intelligence for performance prediction, Flit Coach relies on the best scientific models for estimating training load, recovery dynamics, coaching optimization and analysis of cardio respiratory physiology.

2-WEEKS TRIAL
Flit Coach is accessible free of charge for 2 weeks. Monthly subscription are then :
- running : $14.99 / month
- cycling : $19.99 / month
- triathlon : $24.99 / month

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Flit Coach Частые Вопросы

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Оценки пользователей
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Flit Coach Отзывы Пользователей

Super app !

Max. XX on

Франция

Incroyable la précision des recommandations, parfait comme coach virtuel !

Dysfonctionnement

Claillier on

Франция

J’ai téléchargé l’application et après un essai très concluant pendant deux semaines, j ai décidé de m’abonner. Depuis, l’application ne fonctionne plus.. impossible de rentrer un nouvel objectif, temps de chargement des pages très long voir inexistant. La cerise sur le gâteau, quand je souhaite faire le bilan de ma semaine et que je sélectionne mes jours de disponibilités, l’application se ferme toute seule. Avant de mettre cet avis, j’ai bien évidemment procédé à la désinstallation de l’application et ai redémarrage de mon téléphone… pouvez-vous m’aider ??

Harcèlement

chloeMuze on

Франция

En l’espace de 5 heures après téléchargement de l’appli, j’ai reçu 62 notifications pour m’informer que mon programme de la semaine était disponible. 62 notifications !!! Résultat, ça m’a énervée (à juste titre) et j’ai finalement supprimé l’appli.

Problème de connexion

AnnaelleBal974 on

Франция

J’ai testé l’application qui est au top et très intuitive. Malheureusement dès le deuxième jour impossible de l’ouvrir. J’ai essayé de fermer et ouvrir, la désinstaller et réinstaller mais le chargement pour la connexion est infini. Malheureusement pour moi impossible de me connecter

Beaucoup de bug

Vic6696 on

Франция

Beaucoup de bug sur cette appli, particulièrement au moment de charger une nouvelle semaine l’application ne répond plus

L’appli ne s’ouvre plus ! HELP

Jinadu on

Франция

Que se passe t’il ? Je n’arrive plus à ouvrir mon application !!! Pouvez vous résoudre le problème? Tout se passait bien jusqu’à hier ! C’est vraiment dommage j’avais trouvé une application qui fonctionnait très bien et les entraînements étaient supers, je progresse bien s’il vous plait HELP!!!!!

Très bien

TiRhum56 on

Франция

Une très bonne application, installée il y a peu . Très lisible même pour des non initiés Allez vous mettre en place des programmes pour des ultra trail ? 80-100-160 km ? Merci

Semble bien mais…

CaLi0 on

Франция

À première vue, l’app semble vraiment très bien. 1er entraînement proposé au top mais malheureusement, je ne verrai pas le reste, la synchro garmin ne fonctionne pas 🤷🏻‍♂️

Bravo

Thomas Bagh on

Франция

Une très bonne appli. Les programmes sont excellents, variés et cohérents. J’étais chez un concurrent (R***A) et malgré le fait que j’étais satisfait et que l’application était très bien conçue, j’ai préféré venir supporter les équipes de Flit Run, et au passage économiser un peu d’argent. Il n’y a vraiment rien à redire sur les séances, après 2/3 semaines (je pense que l’app a besoin de nous connaître un peu) c’est très efficace. Alors certes, l’application pourrait être plus jolie, quelques fonctionnalités pourraient être ajoutées, mais ce n’est que du confort. Le but premier et de nous faire courir (et progresser), et sur ce point c’est parfait. Juste une suggestion qui me manque réellement : pouvoir avoir des objectifs de fréquence cardiaque et non d’allure sur certains entraînements (endurance fondamentale par exemple). Merci aux développeurs et longue vie à l’app !

Modifie le titre Strava

quentin972.4 on

Франция

L’application semblait bien, mais elle modifie les titres Strava. Dommage je désinstalle

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Категория
Health Fitness
Разработчик
FLIT SPORT
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English
Последнее обновление
3.0.2 (1 день назад )
Выпущено
Jan 3, 2023 (2 года назад )
Также доступно в
Франция, Соединенные Штаты
Обновлено
1 день назад
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