Diario Personal: Secreto

Vivir. Reflejar. Escribir.

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Reflexión personal y salud mental: Seguidor de felicidad orientado a objetivos
Mantenga un diario y reflexione. La escritura es fundamentalmente un sistema de organización de pensamientos, y llevar un diario ayuda a organizar la mente. Tomarse el tiempo para escribir sus pensamientos le ayudará a entender el mundo, sus sentimientos y sus motivaciones. ¿Cómo funciona realmente? Simplemente liberando nuestra mente del trabajo de procesar esa experiencia. Como resultado, se ha demostrado que mejora nuestro estado de ánimo y nos deja dormir mejor.
No hay un solo momento mágico. Desarrollar un hábito para reflexionar todos los días a través de un registro en un diario, incluso si es breve, produce muchos beneficios con el tiempo. Similar a la meditación, los estudios científicos han demostrado que puede aumentar la atención plena, las habilidades de comunicación y la memoria funcional. También ayuda a sanar las heridas más rápido, etiquetándolas y reconociéndolas, y finalmente dando sentido a las experiencias difíciles. Piense en ello como "fuga del cerebro", una forma de expulsar su acumulación de energía que enturbia nuestro subconsciente.
Características:
- Recordatorios diarios para reflexionar.
- Organiza tu día con temas.
- Dale seguimiento a los temas y date cuenta de patrones a lo largo del tiempo.
- Descubre qué temas están correlacionados y cuáles no.
- Sin anuncios.
- Completa privacidad. Sus datos están en el lugar más seguro posible, en sus manos.
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Decent

grate thin on

Великобритания

It’s good but would prefer if I didn’t have to pay to lock the app but overall good

Helpful - BUT...

Books2006 on

Великобритания

I really like this idea, and it's cool being able to carry around a discreet journal/diary without people trying to see what ur writing. The app gives u a lot of freedom to do what u want to do which I like. The only complaint I have is that it's slightly glitchy (but not much) - I think it just needs modernised a little. Maybe this isn't only the app's fault cos I have a fairly old phone, however generally apps are alright on it... overall good app tho!!

Great but room for improvement

ㅓㅗㅕㅛ on

Великобритания

The presentation is amazing and clear and the app is very easy to use. I like the colours and how easy it is to view other entries. I think it would be better to have an account so I can back my journals online. Adding a mood tracker will be useful or prompts to write a journal about. Password protection is another useful feature in the future to add I think. Also, the premium option seems an appropriate price however I do not understand where I can see what the exact difference is between the free version and the premium version.

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Категория
Lifestyle
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Uncaught Exception
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English, Spanish
Последнее обновление
1.8 (3 года назад )
Выпущено
Jun 22, 2020 (4 года назад )
Обновлено
6 дней назад