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flowz-标记你的一天

充足睡眠 适量运动 适度使用手机

Разработчик: Flowzland
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flowz是一款生活方式应用, 自动标记、跟踪你的一天,帮助你培养微习惯,让生活变得更有条理。
一周里,一天中,如果你希望自己保持【充足睡眠,适量运动,适度使用手机】。
flowz提供周目标与天 ToDo的追踪与观察,协助你去实现。
通过flowz观察自己,了解自己当下的状态。
然后当你有所行动,flowz会更紧密地跟随你,反馈你的心流,陪伴你度过每一天,每一周。
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** flowz如何帮助你 **
- 活力值:通过『活力变换模型』,将一天琐碎的行为汇聚成一个简洁数值,反映当下的身心状态。
- 周目标:建立和跟踪『周目标』,可以更合理地安排每天的行动,重要的是如何达成一周的预期。
- 觉察卡片:通过三个基础行为(睡眠、屏幕时间、运动步数)的状态觉察,更好地了解自己。
- Todo列表:将觉察转化为轻松就能完成的日常Todo,见证微习惯的力量。
- 最终,帮助你每天保持『充足睡眠,适量运动,适度使用手机』。
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** flowz的功能体验 **
- 基础行为的觉察:自动同步运动步数、睡眠时长与屏幕使用时间等数据,构建可视化的觉察卡片
- 活力状态的动效:活力状态映射出多种级别的的粒子动效,感受现实世界与数字世界的心流同步
- 本周状态的觉察: 设置合理的周目标,实时跟踪查看, 增强目标感,更好地去行动
- 今日待办的事项:在觉察卡片里,选择自己关注的Todo并去达成,能有效地帮助完成周目标
- 周活力的排行榜:累积七天的活力,比一比,练一练,与同段位的小伙伴们一起探索活力的乐趣
活力,从flowz开始。
更多的行为汇聚到活力,更多的心流反馈,更多有趣的社区互动玩法,正在路上~
flowz严格遵守隐私和数据安全标准。
flowz通过苹果HealthKit API读取步行和睡眠数据,你的健康行为数据只存储在本地,或者备份到你的iCloud。
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有任何问题或建议,欢迎联系我们:
电子邮件:[email protected]
微信客服:flowz2023
Whats new
【新增】 周目标的设置与跟踪
【新增】每日 Todo(微习惯)
【优化】 各个时刻卡片调整为三个基础行为卡片,更深刻地觉察自己
更多功能和优化,下载体验更多~
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Flowz Отзывы Пользователей

这软件有点不行啊。一直开启不了屏幕时间

魅影穿眸 on

Китай

这软件有点不行啊。一直开启不了屏幕时间,点了 弹窗显示已开启。实际没开启。不知何故 16.2

见过的最好最良心免费的时间管理软件

黄彩文 on

Китай

这个app的画面,能让我能静下心来做每一件我该专注的事,看著活力值不断升高,让我相信我的努力不会白费的。

下载了,有兴趣使用,但界面有问题

ni'cheng123456 on

Китай

12Promax删了又下,反复好几次,每次都卡在屏幕使用时间的界面——看不到“允许”的按键,页面显示不了这部分;但是在iPad上就能看到。挺想尝试这个软件,希望能尽快优化/解决这个问题。

Ключевые слова

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