食べログ - ダイエット 食事記録

Food Diary は、食事の記録を簡単にストレスなく作成できる無料の食事マクロ トラッカー アプリです。現在の週と今後のすべての週の毎日の食事とスナックを簡単な方法で記録できます。過去数週間の食事日記カレンダーを参照することもできます。
月額料金を支払うと、パートナーとリンクして食事の計画を即座に共有できます。
このダイエット トラッカーは、ダイエット中 (ケト、Whole30、フォークス オーバー ナイブス、地中海ダイエットなど) かどうかに関係なく、小規模家族と大規模家族の両方が毎週のメニュー カレンダーと食事日記を管理するための便利なツールです。
Food Diary
- スワイプして次の週または前の週に移動します
- 食事をクリックして詳細を入力します。すべてオプションです
- 食事を長押しして別の日に移動するか、別の食事と交換します
- 食事のカテゴリを定義します。これらは食事のルールで使用できます
- 事前に読み込まれたリストから材料を選択するか、カロリーと GI (グリセミック指数) を自由に入力します
- 朝食、昼食、夕食を表示したくない場合は、設定で 1 つ以上の食事を非表示にできます
- すべての食事はメモリに保存されるため、常にフルネームを入力する必要はなく、リストから選択するだけです
- ダイエット日記を友人や家族と共有します
- スナックを追跡します
その他
- 見栄えの良いメニューの概要を印刷します
- ダークモード
- 友人や家族とアプリを共有します
- パートナーとライブ共有します
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