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Fortalece los músculos que la mayoría de hombres ignoran. KegelUp ofrece entrenamiento guiado del piso pélvico diseñado específicamente para la salud masculina. Privado. Efectivo. Solo 5 minutos al día.
Ya sea que busques mejor control, fuerza del core mejorada o mayor conciencia corporal, KegelUp te guía a través de ejercicios fáciles con imágenes cristalinas y entrenamiento de audio. No necesitas equipamiento - solo sigue las instrucciones y siente la diferencia.
Nuestros entrenamientos diarios toman solo 5 minutos pero ofrecen resultados reales. Comienza con rutinas básicas que construyen tu base, luego progresa a entrenamientos avanzados diseñados específicamente para la salud pélvica masculina. Rastrea tu progreso, gana logros y construye un hábito que perdura. Ve tu mejora diaria y mantente motivado mientras desarrollas mejor control.
La privacidad encuentra el rendimiento en cada aspecto de nuestro diseño. Los programas están diseñados con retroalimentación que te mantiene en ritmo. Accede a artículos sobre salud masculina, rendimiento, energía y recuperación. Aprende de otros y conoce qué funciona — y por qué.
Únete a miles de hombres que han descubierto que el entrenamiento intencional supera la esperanza de cambio.
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QUÉ INCLUYE:
ENTRENADOR KEGEL - ejercicios kegel con guía animada y retroalimentación de ritmo
PROGRAMA BÁSICO - entrenamientos rápidos de piso pélvico que puedes seguir en cualquier lugar, en cualquier momento
ENTRENAMIENTOS PRO - cursos en video para hombres con entrenamiento estructurado diseñado para la salud masculina
RASTREADOR DE RUTINA DIARIA - seguimiento de progreso basado en calendario para construir hábitos duraderos y monitoreo de consistencia
PERSPECTIVAS MASCULINAS - varios artículos sobre rendimiento, energía y bienestar masculino
Descargo de Responsabilidad de Salud y Seguridad
KegelUp está diseñado solo para fines informativos y educativos. Aunque proporcionamos orientación de ejercicios basada en prácticas establecidas, la aplicación no es un dispositivo médico y no debe usarse como sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. El uso de esta aplicación no establece una relación médico-paciente o cualquier otra relación profesional de atención médica. Consulta con un proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier nuevo programa de ejercicios. Deja de usar la aplicación si experimentas dolor o molestias. La aplicación no debe usarse para diagnosticar o tratar condiciones médicas. Los resultados pueden variar según las circunstancias individuales y el compromiso con el programa.
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