Audio doesn’t work
Applicazione sarebbe anche valida ma non funzionando l’audio durante gli esercizi non si sa quando finisce il tempo..potete risolvere?!
Описание
The Guide to Perfect Posture in 30 Days.
Good posture involves training your body to stand, walk, sit and lie in positions where the least strain is placed on supporting muscles and ligaments during movement or weight-bearing activities. The article provides illustrations and instructions for correct lifting, driving, sitting, and sleeping positions.
Want the lean look and elegant stance of a yoga or pilates teacher? It all starts with good posture.
The best way to improve your posture is to focus on exercises that strengthen your core -- the abdominal and low back muscles that connect to your spine and pelvis. Some of these muscles move your torso by flexing, extending, or rotating your spine. Others stabilize your pelvis and spine in a natural, neutral position.
Make these posture-boosting exercises a regular part of your routine. Remember to exhale strongly and pull in your core muscles as you work -- a key principle in both pilates and yoga.
Getting that perfect spine back isn’t going to be a quick fix. You’ll need consistency, awareness, and dedication.
Over the next 30 days, our movements and exercises will help you:
- loosen up muscles
- increase body awareness
- strengthen your core
- realign your body’s joints
Скрыть
Показать больше...
Good posture involves training your body to stand, walk, sit and lie in positions where the least strain is placed on supporting muscles and ligaments during movement or weight-bearing activities. The article provides illustrations and instructions for correct lifting, driving, sitting, and sleeping positions.
Want the lean look and elegant stance of a yoga or pilates teacher? It all starts with good posture.
The best way to improve your posture is to focus on exercises that strengthen your core -- the abdominal and low back muscles that connect to your spine and pelvis. Some of these muscles move your torso by flexing, extending, or rotating your spine. Others stabilize your pelvis and spine in a natural, neutral position.
Make these posture-boosting exercises a regular part of your routine. Remember to exhale strongly and pull in your core muscles as you work -- a key principle in both pilates and yoga.
Getting that perfect spine back isn’t going to be a quick fix. You’ll need consistency, awareness, and dedication.
Over the next 30 days, our movements and exercises will help you:
- loosen up muscles
- increase body awareness
- strengthen your core
- realign your body’s joints
Встроенные покупки
- Remove Ads
- ￦1,100
- Full Bundle
- ￦6,600
- Best Yoga Poses
- ￦1,100
- Back Pain Relief
- ￦1,100
- Improve Bad Posture
- ￦1,100
- Strengthen your Spine
- ￦1,100
- Beginner Spine Stretches
- ￦1,100
Скриншоты
허리통증을 줄여주는 초간단 운동법 Частые Вопросы
-
Приложение 허리통증을 줄여주는 초간단 운동법 бесплатное?
Да, 허리통증을 줄여주는 초간단 운동법 можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли 허리통증을 줄여주는 초간단 운동법 фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит 허리통증을 줄여주는 초간단 운동법?
허리통증을 줄여주는 초간단 운동법 имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет 1.89 ￦.
-
Сколько зарабатывает 허리통증을 줄여주는 초간단 운동법?
Чтобы получить оценку дохода приложения 허리통증을 줄여주는 초간단 운동법 и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
1 из 5
1 оценок в Республика Корея
5 star
0
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
1
История оценок
허리통증을 줄여주는 초간단 운동법 Отзывы Пользователей
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Ключевые слова
허리통증을 줄여주는 초간단 운동법 Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
유연성을위한 스트레칭 운동
집에서 전신 스트레칭 운동
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
등 운동 척추 운동 바른 자세
집에서 등 스트레칭 운동
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
자세 알림 - 허리 통증
정형외과 척추 측만증 운동
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 дня назад | |
Posture Correction Exercises
Improve Posture in 30 Days
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 года назад | |
Posture Correction - Tech Neck
Fix Posture & Neck Pain Relief
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
Posture by Muscle & Motion
correct any postural problem
|
Открыть
|
Открыть
|
7
|
1
|
2 месяца назад | |
허리 통증 운동
등을위한 100 가지 이상의 운동
|
Открыть
|
Открыть
|
1
|
|
3 года назад | |
완벽한 자세와 건강한 등
30일 만에 자세 교정
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 недели назад | |
Perfect Posture in 30 Days
Improve Posture - Exercises
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
목 운동
일자목 운동
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад |
Ginnastica posturale Установки
30дн.
Ginnastica posturale Доход
30дн.허리통증을 줄여주는 초간단 운동법 Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Ginnastica posturale с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Samantha Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 24.0.1 (3 месяца назад )
- Выпущено
- Mar 8, 2019 (5 лет назад )
- Также доступно в
- Италия, Мексика, Бразилия, Соединенные Штаты, Германия, Нидерланды, Турция, Перу, Швеция, Дания, Чехия, Польша, Великобритания, Канада, Япония, Азербайджан, Республика Корея, Франция, Нигерия, Филиппины, Новая Зеландия, Норвегия, Россия, Малайзия, Ливан, Пакистан, Португалия, Румыния, Индия, Саудовская Аравия, Сингапур, Словения, Таиланд, Тайвань, Украина, Узбекистан, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Эквадор, Аргентина, Австрия, Австралия, Бельгия, Болгария, Беларусь, Швейцария, Чили, Китай, Колумбия, Доминиканская Республика, Алжир, Казахстан, Эстония, Египет, Испания, Финляндия, Греция, Гонконг (САР), Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль, ОАЭ, Кувейт
- Обновлено
- 6 дней назад
AppTail.