Audio doesn’t work
Applicazione sarebbe anche valida ma non funzionando l’audio durante gli esercizi non si sa quando finisce il tempo..potete risolvere?!
Описание
The Guide to Perfect Posture in 30 Days.
Good posture involves training your body to stand, walk, sit and lie in positions where the least strain is placed on supporting muscles and ligaments during movement or weight-bearing activities. The article provides illustrations and instructions for correct lifting, driving, sitting, and sleeping positions.
Want the lean look and elegant stance of a yoga or pilates teacher? It all starts with good posture.
The best way to improve your posture is to focus on exercises that strengthen your core -- the abdominal and low back muscles that connect to your spine and pelvis. Some of these muscles move your torso by flexing, extending, or rotating your spine. Others stabilize your pelvis and spine in a natural, neutral position.
Make these posture-boosting exercises a regular part of your routine. Remember to exhale strongly and pull in your core muscles as you work -- a key principle in both pilates and yoga.
Getting that perfect spine back isn’t going to be a quick fix. You’ll need consistency, awareness, and dedication.
Over the next 30 days, our movements and exercises will help you:
- loosen up muscles
- increase body awareness
- strengthen your core
- realign your body’s joints
Скрыть
Показать больше...
Good posture involves training your body to stand, walk, sit and lie in positions where the least strain is placed on supporting muscles and ligaments during movement or weight-bearing activities. The article provides illustrations and instructions for correct lifting, driving, sitting, and sleeping positions.
Want the lean look and elegant stance of a yoga or pilates teacher? It all starts with good posture.
The best way to improve your posture is to focus on exercises that strengthen your core -- the abdominal and low back muscles that connect to your spine and pelvis. Some of these muscles move your torso by flexing, extending, or rotating your spine. Others stabilize your pelvis and spine in a natural, neutral position.
Make these posture-boosting exercises a regular part of your routine. Remember to exhale strongly and pull in your core muscles as you work -- a key principle in both pilates and yoga.
Getting that perfect spine back isn’t going to be a quick fix. You’ll need consistency, awareness, and dedication.
Over the next 30 days, our movements and exercises will help you:
- loosen up muscles
- increase body awareness
- strengthen your core
- realign your body’s joints
Встроенные покупки
- Remove Ads
- ¥8.00
- Full Bundle
- ¥38.00
- Best Yoga Poses
- ¥8.00
- Back Pain Relief
- ¥8.00
- Improve Bad Posture
- ¥8.00
- Strengthen your Spine
- ¥8.00
- Beginner Spine Stretches
- ¥8.00
Скриншоты
舒緩下背痛的動作 Частые Вопросы
-
Приложение 舒緩下背痛的動作 бесплатное?
Да, 舒緩下背痛的動作 можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли 舒緩下背痛的動作 фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит 舒緩下背痛的動作?
舒緩下背痛的動作 имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет ¥12.29.
-
Сколько зарабатывает 舒緩下背痛的動作?
Чтобы получить оценку дохода приложения 舒緩下背痛的動作 и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Китай.
История оценок
舒緩下背痛的動作 Отзывы Пользователей
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
舒緩下背痛的動作 Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Stretching & Flexibility
Full body stretch exercises
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Healthy Spine Straight Posture
Back stretch exercises at home
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
姿势矫正与脊柱健康助手, 姿勢 提醒 健康与解剖学 家庭锻炼
直立提醒，改善背部疼痛与功能. 骨科 脊柱侧弯 锻炼
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
5 дней назад | |
Posture Correction Exercises
Improve Posture in 30 Days
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 года назад | |
Posture Correction - Tech Neck
Fix Posture & Neck Pain Relief
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
Posture by Muscle & Motion
correct any postural problem
|
Открыть
|
Открыть
|
5
|
|
2 месяца назад | |
背痛练习
100多个背部练习
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 года назад | |
完美的姿势和健康的背部
30天内矫正姿势
|
Открыть
|
Открыть
|
1
|
|
3 недели назад | |
体态矫正
体态矫正 - 瑜伽之脊柱练习
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
舒缓 肩颈 运动
如何缓解颈部僵硬
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад |
Ginnastica posturale Установки
30дн.
Ginnastica posturale Доход
30дн.舒緩下背痛的動作 Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Ginnastica posturale с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Samantha Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 24.0.1 (3 месяца назад )
- Выпущено
- Mar 8, 2019 (5 лет назад )
- Также доступно в
- Италия, Мексика, Бразилия, Соединенные Штаты, Нидерланды, Германия, Азербайджан, Франция, Польша, Великобритания, Перу, Швеция, Дания, Чехия, Турция, Канада, Республика Корея, Япония, Норвегия, Малайзия, Саудовская Аравия, Новая Зеландия, Нигерия, Филиппины, Пакистан, Португалия, Румыния, Россия, Индия, Сингапур, Словения, Словакия, Таиланд, Тайвань, Украина, Узбекистан, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Эстония, Аргентина, Австрия, Австралия, Бельгия, Болгария, Беларусь, Швейцария, Чили, Китай, Колумбия, Доминиканская Республика, Алжир, Эквадор, Ливан, Египет, Испания, Финляндия, Греция, Гонконг (САР), Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль, ОАЭ, Кувейт, Казахстан
- Обновлено
- 2 дня назад
AppTail.