Goliaz Workout Trainingsplan

Ich komm immer wieder zurück zu Goliaz. Hab normalerweise ein lifetime Abo bei einer anderen bekannten App aber trotzdem zieht mich Goliaz immer wieder in den Bann. Am besten sind die Audios und Strength Programme. Leider fehlt noch eine Sortierung der Audios und ein Kurzhantel Programm. Aber sagen wir es mal so: zur nächsten Challenge bin ich wieder dabei und investiere gerne Geld obwohl ich eigentlich schon eine andere Fitnessapp Lifetime bezahlt habe. Und das spricht dann wirklich für sich 🤘🏻👍🏻

Goliaz liefert gleichzeitig einen gut abgestimmten persönlichen Trainingsplan und lässt dabei individuelle Freiheiten was Zeit und Übungsabfolge angeht. Wer mehr will, kann geniale Audios noch machen bzw. Laufen, Radfahren oder Schwimmen integrieren. Und die Challenges von Zeit zu Zeit erhöhen den Motivationspegel noch weiter. Einige Apps probiert, teils mehrere Monate, aber bei Goliaz ist die Preis/Leistung meines Erachtens am besten!! Bin seit 3 Jahren dabei und die Verbesserungen in der Zeit sind super (bspw. individuell top abgestimmte Trainingspläne bei den challenges nun auch komplett in der App). Weiter so! Freeletics hat mich gelangweilt, hier bleib‘ ich dran!

Die App bietet für jedes Fitnesslevel einen individuellen Trainingsplan. Man kann mit dem eigenen Körpergewicht und mit Gewichten trainieren und auch Laufen, Radfahren und Schwimmen integrieren. Einzigartig sind die Audios, die mit toller Musik motivieren. Probiert es aus, ich bin sicher die App wird euch gefallen.

Nach einigen kurzen Intermezzos bei anderen Fitness-Apps bin ich dann vor 2 Jahren bei Goliaz gelandet und geblieben. Ich musste sportliche Pausen verkraften und mich immer wieder an mein Level rankämpfen. Dank Goliaz war das gut machbar. In dieser Zeit hat sich die App mitentwickelt: Sie hat kontinuierlich ihr sportliches Repertoire umfassend erweitert und auch die Übersichtlichkeit und Handhabung wurden verbessert. Dadurch ist sie mittlerweile für jedes Alter und jedes Fitnessniveau und viele unterschiedliche Ziele an ein Training geeignet. Crosstrainingsaspekte werden berücksichtigt. Besonders gut finde ich die neu eingeführten Trainingspläne, wo man ganz individuell seine Ansprüche einstellen kann, damit man weder unter- noch überfordert sind. Auch gesundheitliche Aspekte können berücksichtigt werden, indem ungeeignete Übungen ausgeschlossen werden können. Besonders liebe ich die Audios, wo man bei z.T. toller Musik seine Workouts durchführt. Danke!

Goliaz is the best training platform I’ve come across so far! The challenges are just great and I’m always surprised about your creativity. I really do enjoy training with Goliaz. Thank you so much for your support and energy. I really appreciate that!

Ich habe schon einige Trainings-Apps ausprobiert, aber noch keine hat mich so überzeugt wie die Goliaz App. Die Workouts sind sehr abwechslungsreich und motivierend und die Möglichkeit sich einen personalisierten Trainingsplan erstellen zu lassen, ist einfach genial. Mein Körper hat sich schon nach kurzer Zeit sichtbar verändert. So macht erfolgreiches Training Spaß!

Vergiss Freeletics und Co.! Das ist nur das Vorspiel. Wenn du es richtig machen willst und du viel Abwechslung brauchst, damit es nicht langweilig wird, kommst du an Goliaz nicht vorbei!

Über Umwege habe ich damals von Goliaz erfahren. Gestartet als FB Gruppe, Excel Tabellen für die Workouts und Bildern, ist Goliaz heute bei mir nicht mehr weg zu denken. Und die App erfüllt alle meine Erwartungen. Sehr gute usability, community Funktionen und laufend updates. Nicht zu vergessen die tollen Audios und Challenges. #iamgoliaz

Ich bin total begeistert von Goliaz. Ich bin jetzt seit einem Jahr dabei. Tolles Konzept! Die App passt sich auf Dein Trainingslevel an, indem Du vorher eine Einstufung machst, erreichst Du Deinen Rang und mit Trainingsintensität erreichst Du Punkte und Level. Du kannst Deinem wöchentlichen Trainingsplan folgen oder individuell trainieren. Verschiedene Workouts und Einzelübungen machen es möglich immer flexibel zu sein. Die Audios machen riesig Spaß! Goliaz bietet immer wieder Abwechslung, sei es mit neuen Audios oder es wird zu einer Challenge aufgerufen. Der Support ist Klasse. Training überall mit oder ohne Hanteln. Ganz klare Empfehlung für alle die Sport auf einem anspruchsvollen Level mögen!

Nach über 2 Jahren intensiven Nutzung der Freeletics App und über 1000 Workouts die sich immer wiederholt haben, habe ich mich entschieden neue Apps zu testen um wieder neue Reize setzen zu können. Nachdem ich mehrere Apps getestet habe, bin ich auf Goliaz gestoßen und nach kurzer Zeit, habe ich mit einer Challange gestartet. Seither bin ich fester Bestandteil Community und absolut süchtig auf neue Challanges, Workouts, Audios, Personal Coaches, Krafteinheiten. Ob nur mit dem Körpergewicht oder Gewichte ist für jeden etwas dabei. Daher auch ein guter Mix im Crossfitstyle und es wird daher nie Langweilig! Die App wurde zudem komplett neu überarbeitet und nun gibt es zudem Warmups and Cooldowns als separates Workout was ich als einzige Kritik in der Vergangenheit echt vermisst habe. Fazit: In etwas mehr als 2 Jahren habe ich über 650 Trainingsstunden und knappe 1400 Workouts absolviert. Daher absolute Suchtgefahr!!! Wer sich quälen will und Erfolge möchte, der ist sowohl als Einsteiger bis hin zum Profi bestens bedient, da alles auf seinem Fitnesslevel abgestimmt wird. Der Jahresbeitrag ist absolut fair, da das Gesamtpaket einfach passt. Zudem ist die Community super drauf, motivieren einen und man erhält schnell Hilfe wenn einem etwas nicht klar ist. Für mich die daher die beste App 👍