HAAM Meditation

HAAM Meditation
평안을 얻고자 하는 당신에게
현대인은 도시에서 살아가는 삶 자체만으로도 충분히 심각한 병에 걸릴 수 있다고 합니다. 그만큼 우리는 많은 짐을 지고 살고 있습니다.
역설적이게도 가장 풍요로운 삶의 조건들을 얻기 위한 노력이 우리를 돌이킬 수 없는 불행으로 내몰고 있습니다.
오늘날 우리는 역사상 어느 때보다도 많은 일을 하며 살아갑니다. 모든일상은 생산성을 높이기 위해서 우리를 쥐어짜고 있습니다.
세상은 보다 생산적인 인간을 요구하기 때문에 우리는 자신의 능력을 끊임없이 증명해 보여야 합니다. 때문에 우리는 아주 어릴 때부터 끝없는 경쟁을 숙명처럼 받아들이며 긴장하고 있습니다. 이런 공포와 불안 때문에 우리의 몸과 마음은 긴장으로 가득차 있습니다.
우리 삶을 되돌아보고 진정한 평안에 이를 수 있는 삶을 모색해야 될 때가 아닐까요?
"어느 집에 들어가든지 먼저 이 집이 평안할지어다 말하라. (누가복음 10:5)"
치유인문학연구소 (주)철공소닷컴은 이러한 시대적 요구에 따라 명상어플을 만들었습니다.
- HAAM Meditation은 이러한 요구에 대답하는 우리의 답변이 담겨있습니다.
- HAAM Meditation은 우리를 평안(平安)에 이르는 생각과 방법을 제공합니다.
외부적인 삶의 조건이 개선이 되면 우리는 편안함을 느낄 수 있을까요?
하지만 온갖 마음의 짐이 해소되지 못한다면 그 물질적 편의와 안락은 소용이 없습니 다.
명상수련은 열린 마음으로 자신과 주변을 새롭게 인식하도록 깨달음을 줍니다.
⁃ HAAM Meditation은 수승화강(水升火降 - 척추의 기운은 올리고 심장의 기운은 내린다)이라는 명상수련의 근본적이고 전통적인 원리를 충실히 담았습니다.
불면으로 기나긴 밤을 고통으로 견디는 분들이 너무나도 많습니다. 분노가 조절되지 않아서 견딜 수 없는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 이것들을 동의학에서는 기운의 불균형으로 설명합니다.
명상수련을 통해 기운의 조화로운 균형에 이르는 것이야말로 수면의 질을 높이고 마음 속에 불을 다스릴 수 있는 가장 좋은 방법입니다.
⁃ HAAM Meditation은 인간의 몸과 마음에 대한 진정한 성찰이 담겨있습니다.
‘마음먹기 나름’이라는 말이 있습니다. 하지만 그 마음은 너무나도 다채롭습니다. 명상수련의 과정에서 우리는 일상의 상념으로부터 내 안의 심원한 우주에 이르기까지 다양한 마음을 만납니다. 그리고 몸과 마음의 치유가 서로 다른 것이 아니라는 점을 깨닫게 됩니다.
우리는 ‘의념’이라는 연상을 통해 수련을 안내하고 스스로에 대한 깨달음에 이르는 방법을 제시합니다.
⁃ HAAM Meditation은 면역강화와 수면의 질을 높일 수 있는 궁극적인 해결책을 제시합니다.
건강한 삶은 깨어있는 시간보다 훨씬 더 많은 부분이 잠들어 있는 부분에 좌우됩니다. 특히 수면의 질은 심리적 안정과 면역력에 절대적입니다.
그래서 수면에 특화된 수련방법이 필요합니다. 수면명상은 숙면에 필요한 기운을 조절하고 두뇌에서 특정한 신경전달물질의 균형을 이룰 수 있습니다. 동시에 이 수련은 우리 몸의 면역 기능을 활성화시켜서 우리 몸이 바이러스 등에 적절히 대처하고 염증을 낮추도록 만들 수 있습니다.
⁃ HAAM Meditation은 명상수련을 통해 우리가 지향하는 궁극적인 목표가 무엇인지 함께 이야기하고자 합니다.
“새로운 언어를 익히는 것은 단지 사물을 부르는 다른 단어를 배우는 것이 아니라 사물에 대해 생각하는 또 다른 방법을 배우는 것”
수련은 새로운 언어를 배우는 것과 마찬가지입니다. 수련의 과정에서 내가 경험하는 것들은 이전의 경험과 전혀 다를 수 있습니다. 
그런 경험들을 예전과 똑같은 방식으로 이해하려고 할 때 우리는 귀신놀음이나 유체이탈, 전생체험 등 여러가지 폐해에 빠질 수 있습니다.
명상수련은 고래로부터 내려온 경험들이 ’지금, 여기에서’ 가장 첨단의 이론으로 검증되고 재해석되어야 합니다. 우리는 여러가지 수련을 함께 경험하면서 그 경험을 함께 이야기하고 나눌 수 있는 소통의 창이 되고자 합니다.

HAAM MEDITATION 은 명상수련의 근본 원리에 충실한 전통적인 방식을 계승합니다. 그래서 가장 독창적인 명상수련입니다. 이제 모바일 앱을 통해서 진정한 평안에 이를 수 있습니다.
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