Psicologia delle abitudini

Il comportamento umano si ripete sempre ancora e ancora. Quindi l'eccellenza non è un comportamento temporaneo, ma un'abitudine.
I pensieri determinano le azioni, le azioni determinano le abitudini, le abitudini determinano il carattere e il carattere determina il destino.
Non cambierai mai la tua vita finché non cambierai qualcosa che fai ogni giorno.
Il segreto del tuo successo si trova nella tua routine quotidiana. Le catene dell'abitudine sono troppo leggere per essere sentite finché non sono troppo pesanti per essere spezzate.
Comprendi come l'abitudine è forma e come creare una buona abitudine. Prepara un piano e un'azione.
Annota le tue note di abitudine, la tua dichiarazione, le piccole abitudini che vuoi fare tutti i giorni e crea la tua carta delle abitudini.