HappyMind Mindfulness & Terapi

HappyMind zihinsel dayanıklılık oluşturmak için geliştirilmiş en etkili ve yenilikçi uygulamadır. Anksiyete, stres ve depresyonu etkili bir şekilde yönetmede, daha derin ilişkiler kurmada, güveninizi artırmada, sağlıklı alışkanlıklar geliştirmede ve yaşam kalitenizi yükseltmede kişisel gelişiminiz için size meditasyon, terapi ve mindfulness servisleri sunar ve yardımcı olur.
Bilişsel Davranışçı Terapi ve Şema Terapi dallarında uzman olan sağlık çalışanları ile birlikte size özel ödevler ve terapi egzersizleri ile zihinsel dayanıklılıklılığınızı arttırıyoruz. Psikolojik desteğimiz ile stres, depresyon'a karşı güçlenmenizi sağlarken mindfulness ve meditasyon egzersizlerimiz ile sizi destekliyoruz.
HAPPYMIND NASIL ÇALIŞIR?
HappyMind, düşünme kalıplarınızı ve tetikleyicilerinizi keşfetmek için Şema Terapinin bütünleştirici uygulamasına dayalı kişiselleştirilmiş bir değerlendirme aracını terapi amaçlı kullanır. Ardından, zihinsel sağlığınızı/dayanıklılığınızı geliştirmek amacıyla size özel Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) benzeri bir deneyim sunmak için kanıta dayalı ve kanıtlanmış tıbbi yöntemler kullanarak sizi stress ve depresyona karsı güçlendirir.
HappyMind’ın yapay zeka motoru Alexey size bütün egzersizlerde eşlik eder. Bu sayede sizi en çok etkileyen şemayı tespit eder ve belirlenen özel şema ile alakalı egzersizleri tamamlamanız için sizinle birlikte çalışır. Alexey yardımı ile bu egzersizleri düzenli yapmak bu şemaların etkisinden çıkmanıza yardım edecektir.
NEDEN HAPPYMIND'I KULLANMALIYIM?
HappyMind, Bilişsel Davranışçı Terapi'den esinlenilmiş araçlar kullanarak
gündelik zorluklarla başa çıkmanızı, mental sağlığınızı iyileştirmenizi ve zihinsel dayanıklılığınızı arttırmak için şemalarınız üzerinde çalışır.
HappyMind ile;
- Anksiyete, stres ve depresyon yönetimi
- İlişkilerde daha başarılı olmak
- Çalışma hayatınızdaki performansı arttırmak
- Zaman yönetiminde gelişmek
- Dikkat dağınıklığını azaltmak
- Kendini sakinleştirmek ve olumsuz düşünceleri dengelemek
- Özgüveni arttırmak
- Tartışmaları yönetmek
ve daha pek çok günlük hayat zorluklarıyla başa çıkmak konusunda kendinizi geliştirebilirsiniz.

Yıllık üyeliklerede 1 haftalık deneme süresi hediyemiz.
HappyMind ile daha iyi bir zihinsel dayanıklılık için yola koyulabilirsiniz.
TERAPİST TOPLULUĞUMUZA KATILMAK İSTER MİSİNİZ?
Bilişsel Davranışçı Terapi ya da Şema Terapisi'nde çalışan bir terapist misiniz ve HappyMind Partner Terapist topluluğunun size sunabileceği teklifleri görmek mi istiyorsunuz? Uygulama veya internet sitemiz üzerinden bize ulaşın, size en kısa sürede dönüş yapacağız!
HAPPYMIND'I NE ZAMAN KULLANMAMANIZ GEREKİR?
Eğer şiddetli anksiyete ve/veya depresyondan muzdarip iseniz, HappyMind tek başına doğru bir seçim olmayabilir. HappyMind teşhis koymaz ve koyamaz. Bunu sadece bir profesyonel yapabilir. Eğer bir iyileşme planına ihtiyacınız var ise lütfen bir profesyonele görünün. HappyMind ne bir klinik ne de bir sağlık cihazıdır. Lütfen, bir profesyonelden ihtiyacınız olan tedaviyi arayın.
Şartlar ve koşullar hakkında daha fazla bilgi için;
Şartlar ve Koşullar: https://www.happymindlabs.com/terms
Gizlilik Politikası: https://www.happymindlabs.com/privacy-policy
Eğer bir terapiste gidiyor iseniz, terapistinizin bizim partnerimiz olup olmadığını öğrenebilir ve onaylar ise terapistiniz ile hesaplarınızı eşleştirebilirsiniz. HappyMind'ın ortak terapistleri, sizin ve terapistinizin istemesi durumunda iyileşme sürecinizi gözden geçirmek ve hızlandırmak için tamamladığınız zihinsel sağlık egzersizi verilerinizi görebilir.
Herhangi bir sorunuz veya geri bildiriminiz varsa, sizden her zaman haber almak isteriz; bize ulaşmaktan çekinmeyin.
[email protected]
www.happymindlabs.com