Health & Her Menopause App

Perimenopause & Menopause

Разработчик: Health & Her
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Die Health & Her App für die Wechseljahre unterstützt dich in jeder Phase der Wechseljahre, auch in der Perimenopause, indem sie dir dabei hilft, positive Lebensgewohnheiten aufzubauen, die dir die Kontrolle zurückgeben.
Unsere App ist die am besten bewertete Menopause-App und zertifiziert von Orcha – dem weltweit führenden Technologieanbieter für die Bereitstellung sicherer digitaler Gesundheit.*
Wir wissen, dass kleine tägliche Veränderungen zu dauerhaften Ergebnissen führen können. Deshalb haben wir den ersten Personal Trainer für die Wechseljahre entwickelt.
Die App umfasst evidenzbasierte Übungen und Methoden sowie hilfreiche Tipps erfahrener Menopause-Expertinnen, die dich bei der Bewältigung deiner Symptome unterstützen.
Unsere Übungen sind angeleitet und du kannst sie einfach in deinen persönlichen Plan integrieren. Du hast die Möglichkeit, Erinnerungen einzustellen, die dir dabei helfen, deine Übungen einzuplanen und tatsächlich umzusetzen. Damit möchten wir dich bestmöglich dabei unterstützen, neue positive Gewohnheiten und Routinen zu etablieren. Denn schon kleine tägliche Veränderungen können viel zu deinem persönlichen Wohlbefinden beitragen.
Im Rahmen unseres Gesundheits-Trackers bieten wir dir die Möglichkeit deine Symptome und mögliche Auslöser zu tracken. Damit kannst du besser erkennen, was deine Symptome auslöst oder verbessert.
Außerdem kannst du auch deine Periode erfassen und die nächste Periode vorhersagen lassen. Damit ist unsere Health & Her Menopause-App auch eine ideale Unterstützung für Frauen, die während der Wechseljahre Zyklusveränderungen erleben.
Mit der Health & Her Menopause App erhältst du außerdem kostenlosen Zugriff auf unsere Datenbank mit wertvollen Informationen und hilfreichen Tipps führender Menopause-Expertinnen, die auf jede Phase der Wechseljahre zugeschnitten sind.
AUSZEICHNUNGEN:
- Am besten bewertete Menopause-App und zertifiziert von Orcha.*
- Die Health & Her Website wurde als eine der besten Websiten zum Thema Menopause ausgezeichnet.**
- Unser Health & Her Perimenopause-Nährstoffkomplex ist das Nr.1 Produkt in der Perimenopause Kategorie.***
EVIDENZBASIERTE ÜBUNGEN
Zahlreiche bewährte Übungen und Methoden, die entwickelt wurden, um dir zu helfen positive Routinen zu etablieren:
- interaktive Übungen aus der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) zur Behandlung von Hitzewallungen, Nachtschweiß, Stimmungsschwankungen etc.
- Einschlaf-Meditationen und Traumreisen
- Übungen zur Muskelentspannung
- Beckenbodentraining
- Atemübungen zur Bewältigung von Stress und Angstzuständen
PERSONALISIERBARER PLAN UND ERINNERUNGEN
- Erstelle einen persönlichen Aktivitätenplan basierend auf deinen Symptomen
- Erhalte tägliche Erinnerungen, um motiviert bleiben und deine Ziele zu erreichen
- Richte schnell Erinnerungen ein, damit du an die Einnahme deiner Nahrungsergänzungsmittel und/ oder Hormonersatztherapie denkst
SYMPTOM- UND ZYKLUS-TRACKING
- Erfasse täglich deine Symptome und Auslöser, um über die Zeit die Auswirkungen deiner Wechseljahren zu verfolgen
- Erfasse deine Periode um Zyklusveränderungen festzuhalten und Vorhersagen für deine nächste Periode zu erhalten
FACHBERATUNG
- Hilfreiche Informationen von einigen der führenden Menopause-Expertinnen aus der Gynäkologie, Allgemeinmedizin, Ernährungswissenschaften, Schlaftherapie, Beziehungsberatung, KVT uvm.
- Kostenloser Zugang zu unserer Datenbank mit über 50 evidenzbasierten Artikeln
- Sorgfältig zusammengestellte Auswahl an Self-Care Tipps, die von tausenden von Frauen wie dir bereits genutzt werden
- In Zusammenarbeit mit der Swansea University für Forschung und Studien im Bereich Frauengesundheit
*unabhängiger Prüfer für Gesundheits-Apps, bewertet mit 86 % im April 2023, Version 1.6.
**Gewinner der besten E-Commerce-Website für Gesundheit & Beauty in 2019
***Großbritanniens IRI, Kategorie „Frauengesundheit“, Umsatz, 42 W/ bis 25.12.2021, Gesamtmarkt UK
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Health & Her Menopause App Частые Вопросы

  • Приложение Health & Her Menopause App бесплатное?

    Да, Health & Her Menopause App полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.

  • Является ли Health & Her Menopause App фейковым или мошенническим?

    ✅ Приложение Health & Her Menopause App кажется качественным и надежным. Пользователи очень довольны.

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  • Сколько стоит Health & Her Menopause App?

    Приложение Health & Her Menopause App бесплатное.

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Health & Her Menopause App Отзывы Пользователей

Very informative

SallyNoz on

Великобритания

Very informative and very helpful.

Helpful

Kezza2108 on

Великобритания

I love this app, it helps keep me on track while also looking back at past days/symptoms. I recommend using this app. X

All in one app

Kamoska on

Великобритания

This app will teach you -how to check for signs of cancer before is too late. -how to keep anxiety and depression under control -how to keep intimacy in marriage balanced - keep you hydrated, remind you take supplements - teach you calm with breathing exercises AND MUCH MORE …!

My favourite app

Nickie60 on

Великобритания

This is my favourite health and well-being app. I’ve tried others, but this is by far the most useful. I use it every day. I especially love the drink water reminder, the pelvic floor timer, and the supplement reminder to help me take my H&H Biome supplements. It’s my first port of call if I need information - eg on probiotics, vitamin D and pelvic floor exercises. A great support for menopausal women!! But one of my favourite discoveries: I NO LONGER GET HAYFEVER! Now whether this is related to gut health I don’t know, all I do know is I’ve had hayfever for over 40 years and since taking the product, I don’t get it.

Review

Tweetstace on

Великобритания

I absolutely love this app not only is it free but it reminds me with a notification to let me know my to do list at the right times as am a scatter brain , I’m going through pre menopausal symptoms and it’s been tough so am happy this new app to guide me highly recommended

New user

Mrs C.M on

Великобритания

Brought various Health & Her products and have been on them for a while, but never thought to use the App. Tried it and so much information via the App which is really helpful - reminders to take supplements, drink water, meditation etc plus you can monitor your periods. Just started the Omega + as have read good reviews, hoping this will help my brain fog.

Amazing

percymrst on

Великобритания

Great app

Body exercises and checks

Deesiej on

Великобритания

Because of this app I’ve picked up an abnormal lump on my left breast which has turned out to be a treatable cancerous lump. I can not express more how important it is to do these checks as I’ve picked this up really quickly and am already being looked after by an amazing team.

Health and Her

Migst3r on

Великобритания

This app is really helpful and is spot on for extra advice and insights - I can’t praise it highly enough. The technical support team were also on hand for me when I experienced issues using the app, they responded and kept me fully informed at all times. To all the team behind this app, very well done on an app that’s brilliantly executed.

Excelent helper

Bromley flower on

Великобритания

Great help to get on track of my symptoms and get me through this 🤗

Оценки

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Health & Her Menopause App Конкуренты

Name
Team RH Fitness
Online Coaching
Gesundheitstracker: Healthily
Stimmungs, Gesundheits Tracker
The Body Coach Workout Planner
Fit With Joe Wicks Home & Gym
Caria: Menopause & Midlife
Find answers, support, relief
balance — Menopause Support
By Dr Louise Newson
Reebok Fitness App
My Healthy Advantage
Health and Wellbeing
Peppy Health
Second Nature
Weight Loss & Habit Change
TRY DRY: The Dry January app
Track your drinking year-round

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Health Fitness
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Sep 17, 2020 (4 года назад )
Обновлено
1 месяц назад
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