счетчик шагов - Track Activity

счетчик шагов - Track Activity: ваш верный спутник
Ищете более разумный способ следить за своим здоровьем и физической формой? Отслеживайте свою ходьбу, бег, сон, дыхание, уровень кислорода в крови и многое другое с помощью точных данных Apple Health, красиво представленных в виджетах и основном приложении. Оставайтесь мотивированными, достигайте ежедневных целей и ведите более здоровый образ жизни с помощью Heart Points и других инновационных функций.
Представляем вашему вниманию Heart Points: Мотивация к движению
Heart Points призваны помочь вам придерживаться рекомендаций Американской ассоциации сердца:
Не менее 150 минут умеренных физических нагрузок (например, бодрой ходьбы) в неделю.
Или 75 минут энергичной активности (например, бега) в неделю.
Эти занятия снижают риск сердечных заболеваний, улучшают сон и способствуют душевному благополучию. С помощью Heart Points легко и весело следить за своими успехами и поддерживать здоровый образ жизни.

Ключевые особенности
Виджеты:
18 виджетов, ориентированных на здоровье: Отслеживайте шаги, частоту сердечных сокращений, тренировки, сон и многое другое.
Виджеты для быстрого доступа на экране блокировки.
20 настраиваемых тем: Выберите большой, средний или маленький размер, чтобы соответствовать вашему стилю.
Отслеживание активности в режиме реального времени: Смотрите обновления в реальном времени прямо на виджетах.
Главное приложение
Отслеживайте шаги, тренировки, сожженные калории, расстояние и поднятые этажи.
Оставайтесь мотивированными с помощью Heart Points, частоты сердечных сокращений и HRV (вариабельность сердечного ритма).
Начните прогулку/пробежку со встроенным спидометром.
Следите за качеством сна, уровнем кислорода в крови и общим состоянием здоровья.
Следите за своим весом и не забывайте пить воду с помощью трекера и напоминания.
Практикуйте осознанность с помощью регулярных дыхательных упражнений.
Визуализируйте прогресс с помощью колец активности: «Двигаться», „Стоять“ и „Упражняться“.
Надежно храните медицинские файлы и сертификаты о прививках, чтобы иметь к ним удобный доступ.
Интеграция с Apple Watch
Отслеживайте шаги, Heart Points, сон, частоту сердечных сокращений, расстояние и этажи, на которые вы поднялись, прямо на своих Apple Watch.
Начинайте и контролируйте тренировки или проверяйте свой спидометр в режиме реального времени.
Бесперебойная синхронизация с iPhone и Apple Watch.

Почему стоит выбрать это приложение?
Ходите ли вы, бегаете, плаваете или поднимаетесь, это приложение обеспечит точное отслеживание, чтобы вы достигли своих фитнес-целей. Благодаря таким функциям, как Heart Points и живые виджеты, оставаться активным и здоровым стало проще, чем когда-либо.
Это приложение, созданное для всестороннего обзора вашего фитнес-путешествия, быстро набирает популярность благодаря точному отображению данных Apple Health и удобному дизайну.
Примечание: FitWidget считывает данные только из вашего приложения Apple Health и никогда не отправляет их куда-либо еще. Ваши данные остаются полностью конфиденциальными на вашем устройстве. Чтобы использовать приложение, вам необходимо предоставить доступ к приложению Health.
Чтобы получить доступ ко всем функциям, необходимо совершить покупку в приложении.
Начните свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня!
Политика конфиденциальности
https://www.fit-widget.com/#privacy

Условия использования
https://www.fit-widget.com/#privacy