HEUSS - Programme Musculation

¡HEUSS ofrece muchos programas de entrenamiento con pesas fáciles de usar y adecuados para todos los niveles!
▪ Descripción:
- Crea tu propio programa de entrenamiento
- Elige tu entrenamiento "en habitación" o "en casa"
- Visita la sección de dieta para calcular tus necesidades energéticas (Kcal, proteínas, hidratos de carbono y lípidos) + comidas adaptadas
- Elige tu frecuencia de entrenamiento x3, x4 o x5 por semana
- Elige tu tipo de entrenamiento Fullbody, Push-pull, half body, y muchos más..
- ¡Y luego comienza tu entrenamiento!
▪ Características:
- Una ilustración para cada ejercicio a realizar y un ejercicio alternativo (si la máquina está ocupada o simplemente para variar)
- Registre las últimas cargas utilizadas o el número de repeticiones máximas realizadas para ejercicios de peso corporal
- Número de series y repeticiones a realizar
- Tiempo de descanso y cronómetro para cada ejercicio
- La serie actual
¡Buenos deportes!
Nota: no se requiere suscripción, tiene acceso gratuito a todos los programas y funciones.
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