Описание
このアプリは、心拍数をリアルタイムに計測/表示し、
効率的な高強度インターバルトレーニング(HIIT)を支援します。
HIITは、短時間で一般の有酸素運動より数倍の脂肪減少効果あると言われています。
ただその効果を得るためには、高強度の運動を行い、心拍数を一定以上に維持する必要があります。
このアプリを使うことで、AppleWatchでリアルタイムに取得した心拍数をiPhoneで確認することができます。
心拍数の目標に対し、現在の心拍数を確認しながら運動できるため、効率的な運動が可能です。
【機能】
・心拍数のリアルタイム表示
Apple Watchで1秒周期で心拍数を取得し、iPhoneに送信され表示されます。
iPhoneでリアルタイムに心拍数を確認することができます。
・目標心拍の手動設定
手動で目標心拍を設定することができます。
・目標心拍の最適設定
最適な心拍数は、最大心拍数の90%とされています。
ユーザの年齢から、最大心拍数を算出し、自動的に最適な目標心拍数を設定できます。
【留意事項】
本アプリは、あなたの健康状態を監視するためにHealthKitと統合して、あなたの心拍を計測します。
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効率的な高強度インターバルトレーニング(HIIT)を支援します。
HIITは、短時間で一般の有酸素運動より数倍の脂肪減少効果あると言われています。
ただその効果を得るためには、高強度の運動を行い、心拍数を一定以上に維持する必要があります。
このアプリを使うことで、AppleWatchでリアルタイムに取得した心拍数をiPhoneで確認することができます。
心拍数の目標に対し、現在の心拍数を確認しながら運動できるため、効率的な運動が可能です。
【機能】
・心拍数のリアルタイム表示
Apple Watchで1秒周期で心拍数を取得し、iPhoneに送信され表示されます。
iPhoneでリアルタイムに心拍数を確認することができます。
・目標心拍の手動設定
手動で目標心拍を設定することができます。
・目標心拍の最適設定
最適な心拍数は、最大心拍数の90%とされています。
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Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- ryo munetsugu
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 1.4 (2 года назад )
- Выпущено
- Jan 22, 2023 (2 года назад )
- Также доступно в
- Япония, Перу, Малайзия, Египет, Китай, Россия, Республика Корея, Пакистан, Доминиканская Республика, Израиль, Азербайджан, Саудовская Аравия, Индонезия, Индия, Южно-Африканская Республика, Таиланд, Соединенные Штаты, Филиппины, Украина, ОАЭ, Канада, Ливан, Великобритания, Кувейт, Беларусь
- Обновлено
- 4 недели назад
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