iLoad

Uma ótima ferramenta simples de usar e controlar progresso de carga. Uma opinião que facilitaria mais ainda a utilização seria de uma melhoria na tela principal em que apresenta opção de acrescentar outros aparelhos. Se após acrescentar uma vez um exercício novo, ele pudesse ficar salvo nessa tela principal para que pudesse utilizar outras vezes e acompanhar o resultado sem ter que inserir manualmente toda vez. Essa melhoria seria de grande ajuda não só para mim mas para todos os usuários. Obrigado!!

Ferramenta muito pratica para controle de carga e com ótima utilidade. E com respaldo científico.

É o supra-sumo da prática aliada à ciência do treinamento resistido.

Auxilia bastante na prática profissional, tanto na avaliação como na prescrição dos “main lifts”