I'm Fine: Psihoterapie

I’m Fine îmbină ariile de psihologie și tehnologie. Soluția noastră este un instrument complet, dezvoltat de o echipă mixtă de psihologi și ingineri software. I’m Fine este pregătită să te ajute să îți atinge obiectivele pentru sănătatea ta mentală.

I’m Fine este bazată pe cele mai noi informații din psihologie și funcționează cel mai bine atunci când mergi și la psiholog, dar te poate ajuta mult și pe cont propriu. Vrem să ajungem la cât mai mulți oameni care au nevoie de ajutor și să îi îndrumăm și către un psiholog potrivit, dacă își doresc asta.


I’m Fine te ajută prin:
- Teste de psihologie și interpretarea rezultatelor
- Recomandări personalizate. Ele se bazează pe interacțiunile tale cu aplicația
- Unelte pentru a îmbunătăți rezultatele terapiei offline
- Informații despre psiholog (rating, recenzii, descriere, detalii de contact, locații, prețuri)
- Bot de conversație antrenat în psihologie care simplifică experiența de utilizare
- Înregistrarea stărilor
- Înregistrarea progresului
- Meditații ghidate

Hai să îl întâlnești pe Helpy! El este un chatbot pregătit în psihologie și în arta conversațiilor terapeutice. Helpy a învățat multe tehnici CBT (Terapia Cognitiv Comportamentală) pentru a te susține în călătoria ta către sănătatea mentală:
- Scheme dezadaptive
- Restructurarea cognitive
- Meditații ghidate realizate de psihologi
- Cercul Cognitiv Comportamental

Aplicația mobilă I'm Fine te poate ajuta în multe arii fără să apelezi încă la ajutorul unui psiholog. Cu toate acestea, rezultatele pe care le poți obține atunci când apelezi la un psihoterapeut sau psiholog pot fi mult mai bune. I'm Fine te ajută să iei legătura cu psihologi din București, Cluj, Timișoara, Oradea, Iași, Bacău, Baia Mare, etc. Poți alege un psiholog, știind că fiecare din cei afișați în listă au fost verificați de noi în prealabil. Ne-am uitat la experiența acumulată în psihologie, prețul ședințelor, formările în psihologie, locația cabinetului și multe altele.

Terapia nu se oprește atunci când ai ieșit din cabinetul de psihologie. Este nevoie să pui în practică în viața de zi cu zi ce înveți prin exercițiile și discuțiile cu un psiholog. De aceea, I'm Fine vă ajută atât pe tine, cât și pe acel psiholog ales să lucrați împreună între ședințe.

---------
Cum am ajuns să lucrăm la o aplicație de psihologie?
Ideea pentru I'm Fine a apărut în urma unui perioade personale mai dificile a unuia dintre co-fondatorii proiectului. Daniel s-a luptat singur cu depresia și căutând online mai multe soluții existente, a întâmpinat mai multe probleme. S-a întâlnit cu Marian și Cristi, foști colegi de facultate și actuali prieteni și au început să vorbească despre dezvoltarea unei soluții care să facă mai accesibil ajutorul psihologic pentru o sănătate mintală mai bună. În plus, echipei noastre i s-au alăturat psiholog după psiholog, dornici să pună umărul la această soluție inovativă.

La început, I'm Fine a însemnat doar aplicația mobilă construită pe premiza gratuității la folosire pentru cei care au nevoie de ajutor în materie de psihologie, având conținut multilingvistic și o mulțime de unelte din care poți alege. Fie că te lupți cu depresie, anxietate sau alte tulburări, aplicația poate ajuta foarte mult, însă nu înlocuiește procesul psihologic tradițional și rezultatele acestuia. Am decis că dacă vrem să oferim cel mai bun sprijin utilizatorilor, e nevoie să îi ajutăm să aleagă cel mai bun psiholog din București, Cluj, Timișoara, Oradea sau de oriunde din țară și să facem mai eficient acest proces terapeutic.

De aceea, am dezvoltat și platforma web pentru psihologi, care se conectează cu aplicația mobilă pentru cei care au nevoie de ajutor. Aceasta se combină într-un sistem care poate adresa numeroase tulburări psihologice (depresie, anxietate, stres și altele), de la minore până la severe, și oferă asistență pe termen lung celor care vor să aibă o sănătate mintală mai bună.