AppTail AppTail.

iSmart

Détecter, résoudre son stress

Посмотреть в магазине
Открыть
Скачивания
Открыть
Доход

Описание

Discover what scientists who work on human stress know about how to deal with their stress.
Researchers at the Center for Studies on Human Stress (CSHS) (http://www.humanstress.ca/) study the stress we experience daily and its impact on our health.
Everyday stressors are characterised by four elements: low sense of control, unpredictability, novelty and ego threats. The moment the brain perceives one of these elements in the environment, it sends a stress response asking for the release of a specific hormone called cortisol. Once released, cortisol eventually reaches the brain and latches itself onto the parts of the brain in charge of emotions and memory. Everybody experiences stress; stress is an adaptive response despite its sometimes embarrassing manifestations (fast heart rate, voice shaking, sweating, etc.). The danger of stress lies in its repetition, what we call chronic stress, because the cortisol produced eventually damages the parts of the brain in charge of emotions and memory and puts us at risk for physical and mental illnesses. We can gauge our level of stress when it occurs, but then, as the day goes on, we tend to forget about it making the identification of chronic stressors almost impossible.
iSmart will ask you to enter your level of stress periodically (ideally every two hour during your daily activities) and will keep a detailed log of all your entries.

Use scientifically-proven techniques to lower your reaction to stress.
When your stress will be too high, iSMART will suggest watching short videos describing proven techniques to help reduce your manifestations of stress. These techniques have been proven effective by science in reducing levels of cortisol and in decreasing manifestations of stress.

Identify your chronic stressors
iSMART will warn you the moment it detects a repetition of stress responses that places you at risk for chronic stress and will then ask you to describe what you're currently experiencing to help you identify your chronic stressor.

Neutralize your chronic stressors with the help of scientifically proven strategies.
Once a chronic stressor has been identified, iSmart will suggest strategies to help you deconstruct and neutralize the stressor. These strategies have been proven effective by researchers at the Centre for the Studies of Human Stress. They are also commonly used in the context of other chronic stress prevention programs that evaluate their benefits for children, adolescents, workers and even elderly adults.
iSmart, a scientifically sound mobile application
iSmart was tested with 70 workers over a one month period. Participants had to enter their level of stress every hour and follow the application's advice. In addition to participants' overall satisfaction with using the app, questionnaire results and cortisol measurements show that iSMART helped people experiencing the most stress. These results make iSmart the first mobile app backed by science.
Скрыть Показать больше...

Скриншоты

iSmart Частые Вопросы

  • Приложение iSmart бесплатное?

    Да, iSmart полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.

  • Является ли iSmart фейковым или мошенническим?

    Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.

    Спасибо за ваш голос

  • Сколько стоит iSmart?

    Приложение iSmart бесплатное.

  • Сколько зарабатывает iSmart?

    Чтобы получить оценку дохода приложения iSmart и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.

Оценки пользователей

3 из 5

1 оценок в Франция

5 star
0
4 star
0
3 star
1
2 star
0
1 star
0
История оценок

iSmart Отзывы Пользователей

Appli très bien mais bug régulier

Camoutchu on

Франция

L appli est super et permet de noter et de prendre en compte son stress tout les jours mais le traitement de choc bug et ne va jamais jusqu au bout mais redémarre à zéro régulièrement. Je n ai jamais pu aller au bout du traitement de choc. Dommage.

Показать больше

Оценки

История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах

Ключевые слова

ismart dv ismart

iSmart Конкуренты

Name
Mégafon
HopHop - PickUpMyKid
Mon UdeM
L'application mobile UdeM
App LSQ
Apprends la LSQ n'importe où!
LifeSpeak
Ali l'assistant virtuel
Chatbot pour cégep ou collège
Kairos - Routine pour enfants
Tâches quotidiennes amusantes
Academos
Trouve le métier de tes rêves
Orthobot
Améliorez votre orthographe
Mon Éclipse
Découvrez les éclipses
Показать больше

iSmart Установки

30дн.

-1

Установки - посмотреть данные

iSmart Доход

30дн.

$-1

Доход - посмотреть данные

iSmart Доходы и Загрузки

Получите ценные инсайты о производительности iSmart с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.

Информация о приложении

Категория
Education
Разработчик
Research Center of Institut universitaire en santé mentale de Montréal
Языки
English, French
Последнее обновление
1.0.1 (3 года назад )
Выпущено
Mar 25, 2020 (4 года назад )
Также доступно в
Китай, Канада, Франция, Португалия, Япония, Республика Корея, Казахстан, Ливан, Латвия, Малайзия, Нидерланды, Норвегия, Новая Зеландия, Филиппины, Индия, Россия, Сингапур, Таиланд, Турция, Тайвань, Украина, Соединенные Штаты, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Алжир, Австралия, Азербайджан, Бельгия, Бразилия, Беларусь, Швейцария, Германия, Дания, Доминиканская Республика, Италия, Испания, Финляндия, Великобритания, Гонконг (САР), Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль, ОАЭ
Обновлено
1 месяц назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
AppTail.

Product

Ресурсы

Contact