JEFIT Workout Plan Gym Tracker

fique em forma e fique forte com o jefit: seu planejador de treino e organizador de academia confiável
o jefit é um aplicativo confiável para rastrear seus treinos no iphone, projetado para te ajudar a alcançar seus objetivos de fitness com precisão e facilidade. seja você iniciante ou atleta experiente, o jefit oferece planos de treino versáteis para academia ou treinos em casa. com programas detalhados, vídeos em hd e ferramentas poderosas de monitoramento, o jefit te ajuda a planejar, registrar e otimizar sua jornada fitness.
por que escolher o jefit
planejador de treino e organizador de academia: crie planos de treino personalizados de acordo com seus objetivos — seja definição, ganho de massa ou manutenção.
rastreador de treino para iphone: registre facilmente pesos, repetições e séries, e acompanhe seu progresso com uma interface intuitiva.
plano de treino para academia: acesse mais de 1.400 exercícios, incluindo barras, halteres, kettlebells e cardio, com instruções detalhadas e animações.
sincronização com apple health: integre seus dados de treino com o apple health para monitorar peso corporal, altura, tempo de exercício e muito mais.
insights de treino em tempo real: descubra como está sendo seu desempenho diário e semanal, e otimize seus treinos com dados inteligentes.
funcionalidades principais
banco de dados de exercícios: mais de 1.400 exercícios de musculação e hipertrofia, com demonstrações em vídeo em hd.
treinos da comunidade: baixe rotinas e planos criados pela comunidade jefit ou crie os seus próprios.
integração com smartwatch: sincronize com seu smartwatch e registre treinos diretamente do pulso.
acompanhamento de progresso: monitore seus resultados, registre seus melhores levantamentos e se mantenha motivado com a evolução visível.
interação social: conecte-se com amigos, compartilhe seus treinos e compare seu progresso com outros membros da comunidade jefit.
novidades
sincronização com apple health: mantenha todos os seus dados de treino centralizados e organizados.
insights de treino em tempo real: entenda seu desempenho diário e semanal com análises inteligentes.
experiência de treino aprimorada: monitoramento mais fluido, estatísticas mais avançadas e interface mais intuitiva.
junte-se à comunidade jefit
com mais de 10 milhões de usuários no mundo todo, o jefit é a escolha de quem leva seus treinos a sério. se você quer ganhar massa, perder peso ou melhorar sua forma física, o jefit oferece as ferramentas e o suporte que você precisa para alcançar seus objetivos.
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* treinos ilimitados no smartwatch
* comandos de áudio profissionais
* análises avançadas de desempenho
* planos de treino premium criados por especialistas
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