Treino para Pernas e Glute

Pernas mais bonitas com apenas 7 minutos de treino por dia! Treinos de bumbum curtos e eficazes que vão te dar um bumbum e pernas mais sexy em nenhum momento.
O Legs Workout App gratuito do Nexoft Mobile torna o treino de sua bunda divertido e simples. Faça exercício em casa ou no ginásio. Nenhum equipamento necessário. Um personal trainer no seu bolso!
POR QUE Legs Workout App da Nexoft Mobile?
- Treino e exercícios de bumbum e perna curtos e eficazes que o farão suar.
- Queime gordura, perca peso e tenha um bumbum e pernas mais bonitos!
- Treine sem equipamento. Exercite-se com seu peso corporal.
- Lembretes de treino para que você nunca se esqueça de trabalhar as pernas e as nádegas!
- Rastreador de treino diário e planos de treino personalizados. Super fácil de começar e obter aquelas pernas sensuais.
- Exercícios desafiadores adequados para iniciantes e intermediários.
- Alvos: glúteos, nádegas, nádegas, pernas, coxas, espaços entre as coxas, abdominais, core, costas, cardio, corpo do biquíni e muito mais!
- Treinos especialmente elaborados para mulheres com necessidades físicas e de saúde femininas.
- Treino diário de fitness feminino para mulheres.
Assuma o controle de sua saúde e fitness e sue conosco todos os dias!
Nossos exercícios domésticos para mulheres são feitos à mão para serem rápidos e eficazes. Escolha entre exercícios de bumbum e exercícios de pernas. Cada um tem um foco diferente e um efeito diferente.
Aplicativo de treino de pernas e nádegas
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Music: www.bensound.com
Vamos sincronizar seus dados com o Apple Health para dar a você melhores insights, se você der permissão para sincronizar