Nutrizione personalizzata e alimentazione salutare a portata di mano. Più di un contacalorie, Lifesum ti permette di adottare diete nutrienti adatte al tuo stile di vita e gusto. Raggiungi i tuoi obiettivi di perdita di peso costruendo al contempo abitudini alimentari sane durature.
Oltre 65 milioni di persone utilizzano Lifesum per trovare la motivazione e l'ispirazione nel proprio percorso verso il benessere. Abbiamo facilitato l'inserimento dei pasti per permetterti di prendere decisioni più salutari per il tuo corpo e la tua mente.
Metti il tuo benessere al primo posto con le tecnologie innovative e l'esperienza di dottori, nutrizionisti e chef professionisti di Lifesum.
FUNZIONALITÀ PRINCIPALI DI LIFESUM
• Diario alimentare con pratico lettore di codici a barre
• Contacalorie
• Tracker per i macro (proteine, carboidrati e grassi) e valutazione dei pasti
• Controllo dell'idratazione
• Piani dietetici per la perdita di peso e composizione corporea
• Piani di digiuno intermittente
• Piani alimentari con liste della spesa per ridurre lo stress
• Integrazione con dispositivi di monitoraggio dell'attività fisica per un controllo approfondito del benessere
• Test Life Score per consigli personalizzati sulla nutrizione
PERDITA DI PESO E ALIMENTAZIONE SANA
Che tu voglia perdere peso, aumentare la massa muscolare o migliorare alcune delle tue abitudini alimentari, il tuo piano nutrizionale dovrebbe riguardare i tuoi obiettivi personali.
Trova la dieta giusta per il tuo gusto e stile di vita:
• Dieta keto/a basso contenuto di carboidrati per ridurre l'importo di carboidrati. I programmi sono facili, medi o rigidi
• La Mediterranea per aumentare il consumo di frutta e verdure
• Dieta Ricca di proteine per aumentare la massa muscolare
• Dieta Mangiare pulito per mangiare più alimenti sani
• La Scandinava per aumentare l'importo di fibre e grassi buoni
• Dieta Climatariana per mangiare in modo più sano per te e la Terra
DIGIUNO INTERMITTENTE
Se vuoi scegliere quando mangiare rispetto a cosa mangiare, scopri i piani di digiuno intermittente e riempi le tue finestre per mangiare con alimenti deliziosi e nutrienti.
• Programma alimentare per il digiuno mattutino
• Programma alimentare per il digiuno serale
PROGRAMMI ALIMENTARI CON LISTE DELLA SPESA COMPLETE
• Vegana per una Settimana
• Digiuno intermittente
• Perdi peso in 3 settimane
• Sugar Detox
• Keto Burn/a basso contenuto di carboidrati
• Paleo
• Dimagrire grazie alle proteine
TUTTO QUELLO DI CUI HAI BISOGNO PER UN'ESPERIENZA PERSONALIZZATA
• Contacalorie con l'opzione di regolare il tuo obiettivo calorico giornaliero e aggiungere/escludere le calorie bruciate con l'esercizio.
• Inserimento dei macro e obiettivi modificabili per l'importo di carboidrati, proteine e grassi.
• Crea e salva i tuoi cibi, le tue ricette, i tuoi pasti e i tuoi esercizi preferiti.
• Registrazione delle misure del corpo (peso, vita, grasso corporeo, petto, braccia, IMC).
• Una libreria con migliaia di ricette con filtri intelligenti per risultati immediati.
• Sincronizza con app per la salute e di fitness come Apple Health, Fitbit, Runkeeper e Withings per monitorare i tuoi passi e l'esercizio in tempo reale.
Lifesum può essere scaricata gratuitamente e utilizzata con funzionalità limitate. Per la versione completa di Lifesum, offriamo iscrizioni con rinnovo automatico Premium da 1 mese, 3 mesi e annuali.
Il pagamento viene addebitato sulla tua carta di credito tramite il tuo account iTunes alla conferma dell'acquisto. L'iscrizione si rinnova automaticamente a meno che non disattivi il rinnovo automatico nelle impostazioni dell'account di iTunes o annulli l'iscrizione almeno 24 ore prima del termine del periodo di iscrizione.
Visualizza i nostri Termini e Condizioni e l'Informativa sulla Privacy: http://api.lifesum.com/mobile-terms
СкрытьПоказать больше...
Встроенные покупки
Lifesum Premium
€49.99
Lifesum Premium 1 anno
€49.99
Lifesum Premium 1 mese
€9.99
Скриншоты
Lifesum Частые Вопросы
Приложение Lifesum бесплатное?
Да, Lifesum можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
Является ли Lifesum фейковым или мошенническим?
🤔 Качество приложения Lifesum спорное. Некоторые пользователи довольны, в то время как другие сообщают о проблемах. Рекомендуем ознакомиться с отдельными отзывами для получения более полной картины.
Спасибо за ваш голос
Сколько стоит Lifesum?
Lifesum имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет €36.66.
Это просто аут. Залили рекламу, да еще и рекламу бергер кинга на весь экран в приложении для худеющих. Насыпали в изобилии рекламы в каждую вкладку, но это уже последняя капля. Мне и так сложно держаться, а теперь еще и это. Спасибо, мать вашу, большое. Удаляю.
Хорошо
Нравится приложение. Красиво, понятно и мотивирует. Не хватает синхронизации веса из приложения Здоровье, приходится вводить вручную
Отзыв
В целом приложение устраивает, пользуюсь давно, приобрела подписку.
Помню, что раньше была возможность перемещать продукт питания между приемами пищи. Например, внесла случайно продукт в завтрак. На самой карточке продукта перенесла продукт в обед. К сожалению, не удобно удалять и вносить заново продукты в другом приеме пищи. Планируется ли вернуть такую функцию?
Lifesum
Честно говоря я ожидала немного другого, хочется чтобы было уже составленное меню, несколько вариантов, из которых можно было выбрать, чтобы меню соответствовало типу выбранной диеты. Если есть рекомендации диетологов, значит можно и сделать рекомендованное меню, например 7 вариантов на неделю.
Очень неудобно самому сидеть и вносить всё, для тех кто не имеет свободного времени это не подходит.
😒
Ужасное приложение ,Спасибо.
Баг
Невозможно удалить введенные данные о весе
Ошибка редактирования рецептов и блюд
Дорогие разработчики, подскажите, пожалуйста, как отредактировать или удалить созданное блюдо или рецепт? На любую попытку редактирования выпадает ошибка( по итогу приходится создавать новый рецепт, если в первом были какие-то неточности
В остальном приложение отличное, очень нравится
Ну норм приложуха мне норм
Приложение огонь 🔥 мне нравится 👍
Не подошло
Не подошло. Так как нет возможности добавить больше четырех приемов пищи
Норматив воды
Хотелось бы вносить воду в свободном количестве, а не кратном 250 и 500мл.
Получите ценные инсайты о производительности Lifesum Food & Calorie Tracker с помощью нашей аналитики. Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.