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少数制パーソナルトレーニングジムが手がけるトレーニングアプリです。
一流トレーナーがあなたに最適なトレーニング方法を提案してくれます。
『非対面型』なので感染リスクもありません。
【充実した動画コンテンツ】
トレーナーによる、丁寧な解説付きトレーニング動画を配信。科学的理論に基づいたメニューで、あなたのカラダ作りをサポートします。また、動画ごとに鍛えられる部位や所要時間、消費カロリーを明記。スキマ時間を有効に使って効率的にトレーニングできます。
【トレーナーとのチャット機能】
トレーナーに直接連絡できる「オンラインメッセージ機能」。やり方が合っているかわからない、効果が感じられないなど、質問や悩み事を気軽に相談できるので、つまずかずに続けられます。
【カロリーや栄養素を自動で計算】
おこなったトレーニングメニューを選ぶだけで、消費カロリーがわかります。さらに、簡単な食事記録で摂取カロリーや、タンパク質・脂質・炭水化物といった栄養素の自動計算も可能。手軽に日々のトレーニングや身体測定値を記録でき、グラフで変化が目に見えてわかるので、モチベーションアップにも役立ちます。
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