Trainer macht vor wir nach cool
Die App ist übersichtlich sehr gut Alle Übungen sind noch nicht mit Video zusehen kommt noch Es gibt mir anreise neue Idee .
Описание
Du willst den Back Lever, den Front Lever, die Planche, die Human Flag oder andere Calisthenics Skills, wie einen One Arm Chin Ups, Muscle Ups etc. lernen? Dann schaue dir meinen Trainingsplan und erfahre wie ich auf diese Skills hin trainiere.
Ebenso kannst du dir demnächst aus verschiedenen Traingsplänen deinen eigenen aussuchen und so gezielt auf Skills, wie den Front Lever, Back Lever trainieren, oder generelle Traingspläne für Strength / Kraft, Kraftausdauer oder Ausdauer nutzen.
Du kannst dir natürlichen auch deinen eigenen persönlichen Bodyweight / Calisthenics Trainingsplan erstellen und dein Workout aus mehr als 150 Exercises selbst gestalten.
Leg los und erstelle dir aus mehr als 150 Calisthenics Exercises und erstelle dein eigenes Calisthenics Bodyweight Workout.
Du erhälst außerdem uneingeschränkten Zugriff auf meinen persönlichen Calisthenics Trainingsplan. Du kannst jederzeit auf alle von mir eingestellten Workouts zugreifen und diese zum Training nutzen.
Du hast Ideen oder Anmerkungen zu der App?
Email sie mir und ich schaue was ich davon umsetzen kann.
Was brauchst du an Geräten?
Eine Klimmzugstange, Dip Barren oder Ringe wären super, aber es geht auch ohne. Alle Übung in meinem Trainingplan und in der App sind i.d.R. Calisthenics Bodyweight Exercises.
Die App enthält mehr als 150 frei verfügbare Übungen / Exercises mit kurzen Videoanleitungen.
Das schönste daran ist überigens die App ist nicht nur kostenfrei sondern auch ganz ohne Werbung...
FAQ:
Warum ist der Bereich Personal Workouts immer leer?
- Ich selber erstelle i.d.R. keine Trainingspläne für andere, dieser Teil ist hauptsächlich als Demo Bereich gedacht.
Gibt es eine HealthKit Integration?
Ja, wenn du in deinem Profil Health aktivierst, wird am Ende eines Workouts z.B. deine Herzfrequenz abgefragt und in deinen Statistiken gespeichert. So erhälst du einen Überblick über deine Trainingsperformance.
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Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- Stefan Mocken
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 2.09.08 (3 месяца назад )
- Выпущено
- Mar 25, 2019 (5 лет назад )
- Также доступно в
- Германия, Австрия, Соединенные Штаты, Индия, Бразилия, Малайзия, Пакистан, Филиппины, Перу, Новая Зеландия, Норвегия, Нидерланды, Нигерия, Румыния, Мексика, Ливан, Казахстан, Кувейт, Польша, Португалия, Италия, Россия, Саудовская Аравия, Швеция, Сингапур, Таиланд, Турция, Тайвань, Украина, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Эквадор, Аргентина, Австралия, Азербайджан, Бельгия, Беларусь, Канада, Швейцария, Чили, Колумбия, Чехия, Дания, Доминиканская Республика, Алжир, Республика Корея, Египет, Испания, Финляндия, Великобритания, Греция, Гонконг (САР), Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль, ОАЭ, Япония
- Обновлено
- 1 месяц назад
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