Mapmelon

Selamat datang ke Clearway-Sahabat yang dipercayai untuk kesihatan mental, kesejahteraan emosi, dan kesedaran. Direka untuk membantu anda mengurangkan tekanan, menguruskan kebimbangan, meningkatkan kualiti tidur, dan memupuk kesedaran diri, Clearway menawarkan alat yang mudah namun berkuasa untuk penjagaan diri holistik. Jejaki emosi anda, berehat dengan bunyi alam semula jadi, mengamalkan kerja keras, dan ambil langkah proaktif ke arah minda yang lebih tenang dan lebih sihat. Sama ada anda mencari kelegaan tekanan, tidur yang lebih baik, atau keseimbangan emosi yang lebih besar, Clearway memberi anda kuasa untuk memupuk kesejahteraan mental anda setiap hari.
Diari & Analisis Emosi
Clearway's Free Emotion Diary adalah alat transformatif untuk penjejakan kesihatan mental. Log mood, emosi, pencetus, sensasi fizikal, tahap tekanan, tahap tenaga, dan nota peribadi. Papan pemuka analisis terbina dalam menggambarkan trend dari masa ke masa, membantu anda mengenal pasti corak, memahami pencetus kecemasan, dan mendapatkan wawasan yang lebih mendalam tentang kesihatan emosi anda. Lebih daripada sekadar jurnal mood, ciri ini bertindak sebagai pelacak kesihatan mental, meningkatkan kesedaran dan menyokong kesejahteraan jangka panjang.
Bunyi alam untuk bersantai & tidur
Tenggelamkan diri anda dalam soundscapes alam yang tenang - hujan, gelombang laut, burung, hutan, dan banyak lagi - dengan teliti dikendalikan untuk menggalakkan kelonggaran, fokus, dan tidur yang tenang. Gunakan bunyi yang menenangkan ini untuk bermeditasi, mengurangkan kebimbangan, atau berehat selepas hari yang panjang. Koleksi ini termasuk rakaman ASMR, muzik ambien, dan tidur percuma seperti hujan yang menenangkan atau suasana tengah malam. Sempurna untuk sesiapa yang mencari penolong tidur semulajadi untuk menenangkan minda dan bangun segar.
Amalan pernafasan
Teknik Breathwork Master untuk menguruskan tekanan, memulihkan keseimbangan, dan meningkatkan tumpuan. Sama ada anda memerlukan pelepasan kecemasan, pembaharuan tenaga, atau kejelasan mental, amalan ini adalah asas penjagaan diri yang penuh perhatian.
Privasi Pertama: Selamatkan data anda dengan kata laluan atau ID muka.
Clearway adalah lebih daripada aplikasi - ia adalah tempat perlindungan untuk kesihatan mental anda. Mulakan perjalanan anda ke arah tidur yang tenang, kejelasan, dan pemulihan hari ini.
Aplikasi kami berfungsi sebagai alat yang komprehensif bagi mereka yang ingin menguruskan kemurungan, kecemasan, dan kesihatan emosi keseluruhan. Dengan secara konsisten merakam perasaan anda, anda boleh mendedahkan pencetus dan mengembangkan strategi untuk meningkatkan mood dan keadaan mental anda.
Sama ada anda mencari pelacak mood, pelacak emosi, atau buku harian harian, aplikasi kami menggabungkan fungsi ini ke dalam satu platform mesra pengguna. Ia bukan sekadar aplikasi mood yang direka untuk menyokong perjalanan kesihatan mental anda.
Sama ada anda berhadapan dengan tekanan harian, menjejaki turun naik mood, atau hanya ingin lebih selaras dengan emosi anda, aplikasi kami menyediakan ruang yang menyokong dan tidak menghakimi untuk perjalanan kesihatan mental anda. Mulakan jalan anda ke kejelasan emosi dan kesejahteraan hari ini!
Aplikasi kami memudahkan proses mengekalkan jurnal emosi dan antara muka intuitif untuk membuat entri harian tanpa mudah.