medicalmotion against pain

Besonders bei Verspannungen und stressbedingtem Unwohlsein hat mir die App mit ihren Übungen super geholfen. Die Übungen sind einfach durchzuführen und sehr angenehm angeleitet. Wenn ich dranbleibe habe ich immer positive Effekte und das Gefühl selber auf mein Befinden einwirken zu können.

Die App schlägt eine schöne Auswahl an Entspannungsübungen vor, die auf das aktuelle Schmerzniveau und den Schmerzbereich angepasst sind. Was mir etwas missfällt ist die Tatsache, dass keine Aufbauübungen gezeigt werden und die Videos teilweise recht einschläfernd (zu entspannend) wirken.

Die Übungen selber sind gut auf einen zugeschnitten und können ohne größeren Zeitaufwand im Alltag integriert werden! Bei der Bedienung der app knirscht es bei mir noch etwas. So finde ich es schade, dass Übungen die ich als Favorit später nicht ausgewählt werden können. Es geht nur für den letzten Tag. Das ist sehr, sehr schade. Und bei Übungen die mehrere Durchgänge haben, erfolgt mir der Wechsel etwas zu schnell.

Registrieren geht problemlos, das eingeben der ganzen Daten auch. Dann wird ein Plan erstellt der mittels eines Kreises den Fortschritt anzeigt, danach kommt das Häckchen mit fertig und das wars. Das Soielchen kann man beliebig wiederholen, App gelöscht und neu installiert, sogar Handy neugestartet. Keine Änderung.

Es kann eingestellt werden wie oft und wie lange man üben möchte. Dies nimmt den Druck und der Sorge vor nicht schaffbarem Pensum. Die Übungen sind teils bekannt, aber oft auch überraschend anders. Sie tuen gut und werden entsprechend den Rückmeldungen zum aktuellen Zustand/Befinden immer angepasst.

Die App bietet eine umfassende Sammlung von Übungen, die auf verschiedene Körperbereiche abzielen. Ich habe die App verwendet, um meine Hüftschmerzen und Kopfschmerzen zu lindern. Die Übungen sind gut erklärt und leicht ausführbar. Und meine Schmerzen sind tatsächlich besser geworden. Ich bin froh, dass ich diese App entdeckt habe, denn ich habe viel ausprobiert aber bisher war das das einzige, das mir tatsächlich mit meinen Schmerzen geholfen hat. Die Meditationen helfen mir auch sehr mit meinen Schlafproblemen.

Ich mache Übungen mit Medicalmotion, laufen, mache Gymnastik und anderes. Ich bin verwundert, dass die Daten von Medicalmotion nicht an die Apple Fitness App übergeben werden, d.h. ich darf jetzt in zwei Apps nachgucken und dann händisch kommt zusammen rechnen wie viel Sport ich diese Woche gemacht habe. Das kann Medicalmotion sicher besser machen.

Die Übungen helfen mit sehr schnell weiter und die motivierenden Rückmeldungen geben mir das Gefühl, dass ich hier wirklich gut aufgehoben bin

Medicalmotion hat mir geholfen, meine Haltung und Flexibilität zu verbessern. Ich hatte schon seit Jahren Probleme mit Verspannungen im Nacken und Schulterbereich, aber nach regelmäßiger Nutzung der App haben sich diese Probleme deutlich reduziert. Die Anleitungen sind klar und leicht verständlich, und die Übungen haben tatsächlich Wirkung gezeigt. Ich bin begeistert und werde die App weiterhin nutzen!

Diese App ist wirklich toll. Hatte so lange Knieschmerzen und neben der Physiotherapie sind die Übungen der perfekte Zusatz, sodass sie fast verschwunden sind. Danke euch!