Meditación Guiada

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La meditación es utilizada en cultura occidental como técnica terapéutica para reducir tensión, dolor, e incluso para mejorar el rendimiento físico. Ha sido comprobado que la meditación ayuda a mantener la buena salud y el estado de ánimo equilibrado, alejando la enfermedad y el sufrimiento.
La meditación proporciona relajación y claridad mental, liberando todos los pensamientos malos que tiene la mente, y además puede ampliar tu visión de la vida.
Estos audios de meditación son una guía para iniciarte en la práctica de la meditación e ir aprendiendo y evolucionando. Una vez que hayas iniciado la práctica básica podrás ir avanzando con cada clase y aprendiendo más de la técnica y de ti mismo.
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Meditación Guiada Отзывы Пользователей

Mala

lorevergara66 on

Чили

Sigo esta meditación hace años, acaban de cambiar su presentación y meditaciones y la antigua presentación y meditaciones eran mucho mejores. Ahora son más cortas y es más difícil encontrar las guiadas en audio que eran muy buenas

Muy buena

Cristian.Carreon on

Чили

Quizás las UI no es muy linda. Pero las sesiones de meditación son excelentes.

Sonido

claudayra on

Аргентина

En el segmento respiración de la meditación se escucha una lavadora de ropa encendida, el resorte del asiento de la persona que guía, el alejarse del micrófono. Medio difícil poder concentrarse con tanto ruido ambiente.

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