MeditBe: Meditación

En búsqueda de bienestar en tu vida diaria? Descubre los beneficios de la meditación de atención plena con MeditBe.
Tanto si eres principiante como avanzado en la práctica de la meditación y la relajación, descubre una amplia selección de meditaciones guiadas y libres, historias para dormir, ASMR, una extensa biblioteca de música relajante y paisajes sonoros inmersivos.
UN CAMINO PERSONALIZADO
Con MeditBe, sumérgete en una variedad de programas de relajación y meditaciones cortas, según diferentes temas y ajustables al tiempo que dispones: 5, 10, 20 min o más, dependiendo de tus posibilidades.
COHERENCIA CARDÍACA
A tu lado a lo largo del día, nuestra herramienta de coherencia cardíaca te permite, en unos instantes, recuperar la calma y reducir la ansiedad o estimularte en momentos de fatiga.
...¡EN SOLO 10 MINUTOS AL DÍA, DISIPA TU ANSIEDAD Y ENCUENTRA UN SUEÑO TRANQUILO!
MeditBe ha convocado a un equipo de expertos franceses para guiarte a través de nuestros diversos programas y temáticas, entre los cuales se incluyen:
Regular el estrés
Afirmaciones positivas
Mejorar el sueño
Calmar la ansiedad
Dominar las emociones
Conectar con el cuerpo
Cultivar la bondad
Mejorar la concentración
Estimular tu energía
La gratitud
Meditar con tus hijos
La meditación en pareja
Prepararse para entrevistas y exámenes
¡Y muchos más!
PRODUCCIÓN DE ALTA CALIDAD
Todos nuestros contenidos son 100% exclusivos y han sido realizados con el máximo cuidado para una experiencia inmersiva (sonidos de la naturaleza, inmersiones y ambientes sonoros, música relajante creada por un musicoterapeuta, sonidos ASMR...). Estos contenidos han sido capturados en la naturaleza en Francia (y no producidos sintéticamente en estudios) con equipo de alta gama que ofrece una calidad de sonido espacial 3D.

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