Mentat Ai - Your Mental Health

НАЙДИТЕ СВОЙ ПУТЬ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ С MENTAT AI!
Приложение Mentat AI создано как персональный помощник и дневник ментального здоровья. Оно объединяет передовые технологии искусственного интеллекта с глубоким пониманием психологических практик, предлагая персонализированный подход к работе над ментальным здоровьем. Присоединяйтесь к пользователям приложения и откройте для себя новый подход к управлению эмоциональным благополучием - в любое время и в любом месте.
Основные особенности:
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ОЦЕНКА МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ:
Начните с индивидуальной оценки, охватывающей важные аспекты, такие как выгорание, самопринятие и социальные взаимодействия. Искусственный интеллект настроит сообщяния под ваши конкретные эмоциональные потребности, формируя персонализированный подход к работе над эмоциональным состоянием.
КРУГЛОСУТОЧНЫЙ ДОСТУП К ЧАТУ С ИСКУССТВЕННЫМ ИНТЕЛЛЕКТОМ (ПО ПОДПИСКЕ):
Забудьте о ограничениях традиционных сеансов терапии! Mentat AI доступен круглосуточно, больше не надо подстраивать свое расписание под сеансы терапии при необходимости получить поддержку или справиться с тяжелыми эмоциями.
МОНИТОРИНГ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ:
Mentat AI обнаруживает тенденции в вашем настроении и эмоциональные триггеры, предлагая своевременную их проработку. Такой проактивный подход помогает понять, что чаще всего вызывает негативные эмоции, и проработать механизмы реакции на такие события.
ТЕХНИКИ КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ (КПТ):
Воспользуйтесь силой доказанных методов КПТ, чтобы преодолеть негативные мысли и поведение. Развивайте долговременную эмоциональную устойчивость и способность избавляться от депрессивных мыслей.
КОМПЛЕКСНЫЕ МЕТОДЫ СПРАВЛЯТЬСЯ С СТРЕССОМ И ПРАКТИКИ САМОКОНТРОЛЯ:
Подберите собственные эффективныме методы справляться с негативнмили эмоциями и навязчивыми мыслями, используйте медитации как один из способов справляться со стрессом и тревогой. Эти инструменты помогут вам преодолевать жизненные вызовы с уверенностью и спокойствием.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ И АНАЛИЗ ПРОГРЕССА:
Отслеживайте свой прогресс и факторы, влияющие на настроение, с помощью нашей подробной системы календарей эмоционального состояния. Проанализируйте свое настроение, сон и эмоциональные триггеры за определенный промежуток времени, чтобы распознать что больше всего влияет на ваш ментальный баланс, и определить сферу необходимых мер работы с эмоциональными реакциями.
ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК:
В разделе дневника вы можете свободно выражать свои мысли и чувства. Это личное пространство поощряет саморефлексию и является неотъемлемым элементом вашего пути к самопознанию и эмоциональной устойчивости.
ПРИМЕЧАНИЕ: Хотя Mentat AI предлагает значительную поддержку, он не заменяет и не исключаает профессиональной медицинской помощи, необходимой в определенных случаях.
Скачайте Mentat AI как первый шаг к управлению своим ментальным состоянием.
Условия и политика конфиденциальности:
Лицензионное соглашение конечного пользователя - https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-eula
Политика конфиденциальности - https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai