mimeno - bessere Wechseljahre

Maximale Lebensqualität in der Menopause? Probiere es mit mimeno!
mimeno ist Dein Begleiter in den Wechseljahren. Es ist die erste App in der du deine Symptome tracken kannst und individuelle Tipps erhältst.
Du lernst zu verstehen, was mit Deinem Körper passiert und was Du bei Beschwerden tun kannst. Das Body & Mind Programm kann indivuell auf Dich zugeschnitten werden. Zusätzlich gibt es regelmäßig neue Blogartikel und viele Informationen zu den Wechseljahren.
mimeno-Tracker:
- Intelligenter Tracker: Du kannst täglich Deine Symptome ganz einfach in der App aufzeichnen und verfolgst so, an welchen Tagen sie auftreten. Erfasse ebenso einfach, was Du dagegen tust. Hormone oder pflanzliche Präparate, Sport oder Meditationen.
- Erkenne was Dir hilft: mimeno versorgt Dich mit einer Monatsübersicht Deiner Beschwerden und Gegenmaßnahmen. So erkennst Du schnell, ob die Belastungen weniger werden und was Dir gut tut. Diese übersichtlichen Infos helfen auch bei dem Gespräch mit Deinem Arzt.
- Intelligenter mimeno Algorithmus: mimeno lernt aus den Daten, die Du eingibst und versorgt Dich mit zunehmender Dauer neben der Übersicht auch mit einer Analyse Deiner Beschwerden und Gegenmaßnahmen und gibt Dir weitere Tipps.
mimeno Body & Mind:
- Vielseitiges Trainingsprogramm: mimeno Body & Mind bietet Dir Hormonyoga, Strength & Cardio und Meditationen. Alles in wunderschönen Videos und Audios. Von Experten mit wissenschaftlichem Anspruch entwickelt.
- Individuell auf Dich zugeschnitten: Das 20 Tage Body & Mind Konzept wird speziell nach Deinen Bedürfnissen für Dich zusammengestellt, wenn Du unseren Fragebogen ausfüllst. Jeden Tag, an dem Du etwas für Dich tun möchtest, wird Dir ein körperliches Training oder eine Meditation vorgeschlagen. Oder du wählst einfach das passende Programm aus unserer Mediathek aus. Ein Klick und es geht los.
mimeno Insights:
- Regelmäßig neu erscheinende Beiträge rund um das Thema Wechseljahre halten Dich informiert und inspiriert.
- Alle Infos gebündelt: auf der App findest Du alles, was Du über Wechseljahre wissen willst. Wissenschaftlich fundiert, ohne langes Suchen. Das alphabetische Register A-Z hilft Dir dabei.
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