MindDay : thérapie & bien-être

Stress, Anxiété, Thérapie TCC

Разработчик: mindDay
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Découvrez MindDay : votre alliée pour une meilleure santé mentale !
MindDay vous aide à gérer votre stress, votre anxiété et à améliorer votre bien-être. Notre méthode repose sur les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), prouvées par la psychologie pour leur efficacité.
Avec MindDay, vous allez :
- Réduire votre stress.
- Gérer votre anxiété.
- Améliorer votre bien-être.
- Utiliser la méditation pour la détente.
- Suivre des séances basées sur la psychologie TCC.
Fonctionnalités de MindDay :
- Séances vidéo guidées sur la gestion du stress et de l'anxiété.
- Exercices d'écriture pour améliorer votre bien-être.
- Routines quotidiennes pour un bien-être durable.
- Suivi des émotions pour comprendre votre psychologie.
- Pratiquez la méditation pour réduire le stress et l'anxiété.
Comment ça marche ?
MindDay est conçu par des experts en psychologie et en TCC pour rendre les techniques de psychologie accessibles à tous. Entraînez votre cerveau pour réduire le stress et l'anxiété et améliorer votre bien-être.
- Des programmes de 14 à 30 jours comme “Calmer mon anxiété”
- Des séances d’auto-thérapie pour travailler sur des problématiques spécifiques.
- La méditation vous aide à réduire le stress.
- Des séances d’auto-hypnose
Pourquoi MindDay ?
MindDay, co-fondée par des experts en psychologie, propose des contenus validés par la science pour réduire le stress et l'anxiété. La méditation et les TCC sont au cœur de notre approche pour améliorer votre bien-être.
Nous recommandons MindDay pour toute personne cherchant à réduire son stress, à gérer son anxiété et à améliorer son bien-être. MindDay est moins cher que des thérapies traditionnelles et vous pouvez l'utiliser où et quand vous voulez.
Important :
Pour un stress ou une anxiété sévère, consultez un professionnel de la santé mentale. MindDay peut compléter cet accompagnement après discussions avec votre professionnel de la psychologie.
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MindDay Частые Вопросы

  • Приложение MindDay бесплатное?

    Да, MindDay можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.

  • Является ли MindDay фейковым или мошенническим?

    🤔 Качество приложения MindDay спорное. Некоторые пользователи довольны, в то время как другие сообщают о проблемах. Рекомендуем ознакомиться с отдельными отзывами для получения более полной картины.

    Спасибо за ваш голос

  • Сколько стоит MindDay?

    MindDay имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет $41.99.

  • Сколько зарабатывает MindDay?

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Оценки пользователей

4.5 из 5

2 оценок в Алжир

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История оценок

MindDay Отзывы Пользователей

Je recommande

doloress23 on

Франция

Cette application m’a aidé en complément des thérapies pour sortir d’une mauvaise période. Je la recommande à quiconque souhaite faire un travail sur soi. Elle a tout de même une bonne marge de progression.

Polyvalent et efficace 🍀

AnnSooPhie on

Франция

Très belle application. Les techniques proposées sont simples et compréhensibles. Les contenus courts et complets. On peut donc regarder une vidéo par jour, ça ne prend que 3 minutes. Mais sur la durée, on voit l’évolution. C’est inspirant, soutenant, ça donne des astuces, du concret. À 60€ la séance de psy… ça fait pas cher les 6 mois ou l’année, si tant est qu’on arrive à être « autonome » sur sa prise en charge. Ombeline est juste merveilleuse. On s’y attacherait presque. Sa voix, sa gestuelle dégagent une attitude bienveillante et c’est très très agréable quand on n’a pas quelqu’un de cette couleur, de cette lumière dans notre entourage. C’est un vrai plaisir de la retrouver et de l’écouter. C’est une réussite 👍Bravo pour l’initiative 👏 Chapeau bas 🎩 Longue vie à Mind Day, et bonne continuation dans la continuité de création de contenu 🍀

Super Application très utile

Bibi doux on

Франция

J’adore cette application. Elle est à la fois utile et ludique. Cela nous permet de réfléchir et de nous poser les bonnes questions pour résoudre les problèmes qu’on peut rencontrer dans notre vie de tous les jours. Je la recommande. 👍

Methode efficace

Typhaine L on

Франция

Super découverte cette appli. Méthode efficace, séance sur des thèmes précis. Elles ne sont pas trop longue, voix apaisante et confiante, qui nous explique très bien. Le plus de cette appli, et qu’on écrit pendant la séance, ce qui nous fais sortir de nos pensées, ça devient plus claire. Super accompagnement qui change des appli de méditations plus connues et plus pratiquées. Je suis sur que ça évoluera très rapidement, société Française TOP Merci à vous

Gratuit mon 🤬🤬🤬

VMaeva7 on

Франция

Soit disant application gratuite, vu sur insta, c’est payant et pas qu’un peu! 🤬

Une belle découverte qui est devenu un rituel

sandrineoh on

Франция

Ne demandez pas comment je vous ai trouvé je ne m’en rappelle plus mais ce que je sais c’est que cette appli est l’une de mes plus belles découvertes depuis longtemps. C’est clair, concis, efficace, pas de fioritures, juste l’essentiel. Vous donnez l’envie d’approfondir sur soi-même par curiosité et non par nécessité. Merci à vous pour cette découverte et cette expérience qui continuera à s’étoffer je l’espère

Bonne application

J. Demarcq on

Франция

Très bonne application, assez riche en sujets divers. Une petite étoile en moins juste pour dire qu’il n’y a pas assez de sujet sur l'autohypnose pour moi, on pourrait en rajouter un sur la nourriture par exemple.

Attention arnaque !

gab206 on

Франция

J’ai eu suite à un bon une période d’essais de 2 mois , je me suis rendu compte que je ne l’utilise pas donc 2 semaine avec la fin de la période d’essais je la stop pour pas me lance dans un abonnement que je n’utiliserai pas , on deux semaine après je me rend compte qu’il m’on prélever 79€ ! J’envoie donc un mail pour signaler le problème ( c’était il y a 1 semaine ) je n’ai toujours aucun retour ! Alors je préviens tout le monde attention de ne pas vous faire arnaquer !

Je suis en train de devenir accro…

sandrineoh on

Франция

C’est simple, les séances sont courtes mais efficaces. Les propositions de cessions sont diverses et complémentaires.Et merci à la personne qui parle, son élocution est parfaite, calme, clair ni trop lente ni trop rapide. J’aimerais juste pouvoir supprimer les sous titres mais je n’ai pas trouvé comment le faire. Par contre depuis 2 jours j’ai un message me demandant de mettre l’appli à jour mais pas de l’an dispo dans l’Apple store… le message est assez pénible à faire disparaître c’est dommage.

Mon Appli préférée

Carriole1 on

Франция

Un régal quotidien Facile ludique et apaisante

Оценки

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Stress, détente et relaxation.
Mind - Méditations guidées
Méditation pleine conscience
Tabac info service, l’appli
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