Mommymove: Fitness para Madres

Entrenamiento Postparto

Разработчик: Mateo Health
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Entrena cómodamente en casa a la hora que quieras. Sé activa y siéntete bien con los ejercicios adecuados. Puedes empezar a usar Mommymove 8 semanas postparto y continuar el uso durante años!

√ Diseñado para madres
√ Elaborado con expertos
√ Equipo no es necesario
Considera posibles restricciones físicas
(suelo pélvico débil, diastasa de los músculos
rectos del abdomen,…)
√ Adaptación continua
√ Planes de entrenamiento individuales
√ Entrenamientos cortos personalizados
(7-15-20 minutos)
√ Ser activo en cualquier momento,
en cualquier lugar
√ Cientos de ejercicios

▶ PARA TODAS ETAPAS DESPUÉS
DE TU EMBARAZO Y MÁS ALLÁ
Mommymove consta de 3 módulos que se entrelazan perfectamente y que activan nuevos ejercicios con el tiempo. Mommymove es perfectamente adecuado para madres con bebés, niños pequeños y niños mayores.
•••• REHABILITACIÓN DEL SUELO PÉLVICO ACOMPAÑADA ••••
No disponible hasta 8 semanas postparto. El acompañamiento ideal para clases de entrenamiento paralelos. Simplifica tu propio entrenamiento para mejorar de forma más eficaz tu rehabilitación del suelo pélvico.
•••• MEJORA TU NIVEL DE FITNESS ••••
Ser activo considerando tus características físicas (suelo pélvico débil, por ejemplo) y recuperar cuidadosamente tu nivel de fitness.
•••• FITNESS ••••
Tu programa de fitness que te hace sudar con ejercicios para mujeres (principiantes y avanzados)

▶ TAN INDIVIDUAL COMO TÚ
No es un programa rígido de 12 semanas que es igual para todos y no responde a tus necesidades. Déjate guiar por tu plan te entrenamiento personalizado. Gracias a la última tecnología, tu plan se adapta continuamente a tu progreso y tus peculiaridades. Períodos previstos te permiten usar óptimamente tu tiempo limitado como madre.

▶ ENTRENAMIENTOS CORTOS
PERSONALIZADOS -
¿NO HAY TIEMPO? ¡NO HAY PROBLEMA!
Cabe en el día de incluso la madre más ocupada. Ideal cuando surgen pausas inesperadas. Recibe propuestas de entrenamiento personalizadas para un cierto margen de tiempo (de 7 minutos, por ejemplo). Consigue propuestas alternativas pulsando el botón determinado.

▶ EJERCICIOS HECHOS PARA MADRES
Y SUS VIDAS COTIDIANAS
Interrumpe el entrenamiento y continua cuando tu cariño se ha calmado. Para la mayoría de los ejercicios existen alternativas que puedes cambiar fácilmente durante el entrenamiento. Un preestreno animado demuestra la realización correcta del ejercicio durante el entrenamiento. Grabaciones de audio te ayudan a evitar errores frecuentes. A lo largo de tu progreso, cada vez más ejercicios estarán disponibles.

▶ LOS EFECTOS SECUNDARIOS
SALUDABLES
Mommymove entrena y fortalece tu suelo pélvico que es el origen de muchas molestias desagradables que nadie desea tener.

▶ VIDEOS EXPLICATIVOS DE ALTA CALIDAD
Los videos demuestran claramente como realizar el ejercicio correspondiente de forma correcta. El indicador de respiración innovador también ayuda a optimizar el efecto de entrenamiento.

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Política de privacidad:
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    Да, Mommymove полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.

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Mommymove Отзывы Пользователей

Serverfehler

Kathinkatata on

Германия

App gerade heruntergeladen. Hoch motiviert. Ständig Server Fehler. Es geht gar nichts…

Abrechnung Wucher Null entgegenkommen

Joana Marie R. on

Германия

Die App sollte mich bei der Rückbildung unterstützen. Leider musste ich nach kurzer Zeit operiert werden und konnte die App einige Wochen nicht nutzen. Deshalb habe ich mich für die Lebenslange Variante entschieden. Leider wurde die kurze Variante, die ich bereits gezahlt hatte, aber nicht mit dem Betrag der Lebenslangen verrechnet. Daraufhin habe ich den Support kontaktiert und auf meine OP hingewiesen. Auf die Antwort habe ich Wochen gewartet und wurde nur sehr unfreundlich abgewiesen. Menschlichkeit Fehlanzeige

Erklärvideos sind umständlich

digital abonnent on

Германия

Mit den Workouts und der Handhabung der App bin ich sehr zufrieden. Ich hoffe es hilft mir motiviert an der Rückbildung dran zu bleiben. Was mich allerdings wirklich nervt, ist dass die Übungen nicht im workout erklärt werden. Man muss jedesmal das Workout unterbrechen, um das Erklärvideo zu gucken. Ich würde mir wünschen, dass die Übungen im workout erklärt werden. Da bin ich als langjährige Nutzerin von DownDog einfach verwöhnt. Außerdem ist es störend, dass man manchmal manuell zur nächsten Übung springen muss. Das unterbricht auch unnötig. Bei der kindspose hingegen fehlt die Ansage wann die Zeit um ist. Das sehe ich ja in der Pose nicht….

Funktioniert nicht richtig

micand13 on

Германия

Die App ist im Grunde ganz gut. Der Ton funktioniert nur leider nicht. Damit ist die App fast unbrauchbar, weil man ständig bei den Übungen gucken muss, ob man fertig ist und schon die nächste Übung läuft. Ich habe alles eingestellt und weiß auch das er funktionieren könnte, da ich mal testweise ein 7 min. Workout laufen lassen hatte. Aber das ging nur 1x mit Ton, dann nie wieder. Auch habe ich die Audiodatei gelöscht, wieder neu aufgespielt, App gelöscht und neu installiert, Handy neu angemeldet. Also alles probiert, ohne Erfolg. Den Support kann man über die App nicht kontaktieren, weil angeblich keine Mailadresse hinterlegt ist, was aber nicht stimmt. Dann habe ich den Support direkt kontaktiert, aber eine Antwort habe ich nicht erhalten und brauche wohl gar nicht darauf hoffen. Diese Probleme gab es wohl auch schon vor Jahren und es ist nichts geschehen. Hierfür wird wohl nichts mehr getan. Ich habe mein Geld von Apple wieder zurück geholt. Schade schade.

Erklärvideos und absolvierte Workouts

tascha639165 on

Германия

Es ist umständlich sich die Erklärungen anzusehen und ich kann late Workouts nicht mehr ansehen, es wird nur das Zitat angezeigt. Ansonsten top!

Idee Top, inzwischen Flopp

kady147549 on

Германия

Ich nutze die App seit fast vier Jahren, fand die Idee, den Aufbau und die Umsetzung immer super und habe auch immer guten Support erhalten. Jetzt macht es aber seit längerer Zeit den Anschein als würde sich keiner mehr um die App kümmern, Bugs werden nicht behoben, die App stürzt oft ab, die Trainingssequenzen werden schlechter und schlechter und schlechter. Fazit: für direkt nach der Geburt wieder einsteigen sehr gut, aber vermutlich gibt es da inzwischen auch bessere Alternativen.

Gut aber Luft nach oben

NIG_AIC on

Германия

Eigentlich bin ich mit der App ganz zufrieden, die workouts passen sich der individuellen Leistungsfähigkeit an und es ist definitiv ein trainingseffekt spürbar. Was mir nicht gefällt: -Die Erklärvideos zu den einzelnen Übungen sind ohne Ton - der Wechsel zwischen den Übungen ist mit 5 Sekunden sehr kurz - regelmäßig stürzt die App beim bewerten der Trainingseinheit ab, das Workouts wird somit nicht gespeichert, sehr ärgerlich nice to have wären noch Statistiken, Wochenübersicht mit geleisteten Trainingsminuten, etc. Auch schön wäre es wenn man die trainingshäufigkeit pro Woche anpassen könnte.

Gute App mit Verbesserungspotential

Caro110978 on

Германия

Ich habe mir höchstmotiviert ein Lifetime-Abo gegönnt. Die Übungen und die Intensität der Workouts sind meiner Meinung nach sehr gut für den Wiedereinstieg geeignet. Dank der Videos sind die Trainingseinheiten auch sehr gut durchführbar, dennoch kommt jetzt das ABER, denn der Ton funktioniert nicht. Offensichtlich ist dies kein Einzelfall und kommt häufig vor. Für Neueinsteiger ist es somit schwierig Atmungen etc. ordnungsgemäß durchzuführen, was bei den gezeigten Übungen ganz schnell zu Seitenstechen, Muskelziehen, usw. kommen kann. Ein bisschen schade ist das schon, erwarte ich für den stolzen Preis doch eine flüssige App. Immerhin bezahle ich als Kunde, bevor ich Leistung erhalte … schade. Wieso wird das Problem generell nicht behoben, wenn sich doch so viele Nutzer darüber beschweren? Stattdessen werde ich nun leider auch den Extraaufwand in Kauf nehmen müssen und dem Support eine Mail senden … Zeit, die mit Baby anders genutzt werden kann und Frustration, die ich gern gespart hätte ;)

BUG

Ollimami on

Германия

Vorsicht: Die ganze App und die Website ist voll mit Bugs! Die Videos laufen nicht flüssig, der Ton funktioniert nicht, beim Anschauen des Erklärvideos (ohne Erklärung, weil ja ohne Ton) wird der Trainingsfortschritt nicht gespeichert… Ich hatte mich sehr darauf gefreut und habe mein Bestes gegeben es ans Laufen zu kriegen: App mehrfach neu installiert, Audio- und Videodateien heruntergeladen… und dann das Interessanteste: Als ich versuchte den Support zu kontaktieren, sagt man mir in der App, dies sei nicht möglich weil keine Mail-Verbindung hinterlegt (Anmelden mit Mailadresse geht aber sehr wohl und diese ist auch korrekt) und auf der Browser-Website kann ich mich nicht einloggen, weil meine Maildresse dort angeblich schon hinterlegt ist und ich nach dem Einloggen aber nicht auf mein Trainingsprogramm geleitet werde, sondern auf die Seite zum Abokauf. Von der allgemeinen Oberfläche der Website gibt es aber keine Möglichkeit zur Kontaktaufnahme. Kurz gesagt: Viele viele Fehler und kein Kontakt zum Support möglich! Fraglich, ob die App/Website überhaupt noch aktiv gehostet wird oder bloß ein alter Mitläufer von vor drei Jahren ist um den sich niemand mehr mit Herzblut kümmert?

Sehr gutes Aufbauprogramm, Audio n.I.O.

Timro85 on

Германия

Audio funktioniert bei mir überhaupt nicht, obwohl separat herunter geladen. App sollte dringend dahingehend optimiert werden, da man andernfalls jedes Mal die Übung anschauen muss, wenn die Anleitung nicht gehört werden kann. Übungen sonst sehr gut nach Geburt.

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