NiceDay is een mentale gezondheid app. Ze helpt je bij het leren over en verbeteren van jouw mentale gezondheid. Het is jouw veilige plek om te schrijven over je ervaringen, gedachtes en gevoelens - het beschermen van jouw data is onze hoogste prioriteit!
Door te registreren, inzichten te krijgen, het lezen van artikelen en ondersteuning zoeken bij je therapeut op de momenten waarop je dat het meeste nodig hebt, maak jij stappen naar een betere mentale gezondheid. NiceDay helpt je graag op weg!
Met NiceDay kan je:
● Je eigen mentale gezondheid reis beginnen, of NiceDay gebruiken als online behandeltool met een therapeut.
● Toegang krijgen tot onze bibliotheek, vol met artikelen over mentale gezondheid en alle tools die je nodig hebt om je mentale gezondheid te verbeteren.
● Schrijven over je gedachten en gevoelens, interacties en je dagelijkse gedrag; waar en wanneer jij wilt.
● Connectie maken met je therapeut (als je een behandeling volgt bij een GGZ-instelling of praktijk voor). Zo kan je online sessies volgen en bestanden en foto’s delen met je therapeut. Na de sessie zie heb je inzicht in de gespreksnotities die je (samen met je) therapeut hebt gemaakt.
● Je therapeut ook bereiken tussen de sessies door. Je hoeft dus niet tot het volgende gesprek te wachten om je ervaringen te delen met je therapeut.
● Qanneer je een connectie hebt met je therapeut, ziet zij alle registraties die jij gemaakt hebt in de app. Je therapeut krijgt hiermee een goed beeld van jouw dagelijkse ervaringen en patronen die bijdragen aan jouw mentale staat.
● Dagelijkse taken opsplitsen in handige routines en notificaties krijgen van to-do’s verwant aan jouw mentale gezondheid.
Contact
De NiceDay-app helpt je bij het verbeteren van je mentale gezondheid, met of zonder een therapeut. We adviseren je echter de app niet zonder een therapeut te gebruiken als je op dit moment suïcidale gedachten hebt of erg depressief bent. Als je onmiddellijk hulp nodig hebt kun je contact opnemen met je huisarts, de hulpdiensten of https://www.113.nl/.
Wij willen graag verbeteren! Voor feedback of vragen:
Email:
[email protected]
Instagram: @niceday.community
