Owaves: Agenda para a Saúde

Owaves é um calendário holístico concebido para otimizar o seu ritmo circadiano. A cada dia planeie refeições, exercício e sono. Descarregue já no seu iPhone, iPad e Apple Watch.
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"Fazer acontecer para a geração mindfulness." — TechRadar
"Vai ajudá-lo a conseguir fazer tudo este ano." - BuzzFeed
"Alcance um estilo de vida mais saudável e equilibrado." — New York Times
"Owaves é uma app de arrasar para wearables. — MedCity News
Quem Somos:
Em outubro de 2017, três cientistas ganharam o Prémio Nobel pela nova e promissora ciência dos ritmos circadianos. Owaves é o primeiro sistema de calendário concebido para otimizar o seu próprio ritmo circadiano, também denominado de "relógio biológico".
Owaves é um calendário concebido por um médico que ajuda a descobrir, manter e otimizar o seu relógio biológico. Criada por desenvolvedores premiados de apps de jogos e puzzles, a interface é bonita, elegante e fácil de utilizar.
A American College of Lifestyle Medicine aponta cinco ingredientes principais para uma vida longa e saudável:
1) Exercício
2) Nutrição
3) Dormir
4) Relaxar
5) Amor/Relações
Owaves é o único calendário do mundo concebido para permitir que priorize estas atividades vitais, juntamente com o trabalho, a escola, tarefas de produtividade e outros afazeres.
Sincronize com a sua família e amigos para que possa viver mais tempo, ser mais feliz e ter menos stress.
Já ajudou a planear centenas de milhões de atividades saudáveis no mundo inteiro. Está entre as dez melhores app para as palavras-chave "bem-estar", "agenda" e "planeador para Hiperativos". Conforme se pode ver no The New York Times, Reuters, Yahoo Health, Fox News, BuzzFeed, TechRadar, T3 Magazine e TEDx.
Principais Características:
◎Uma Vista de 360° do Seu Dia - Visualize o seu dia instantaneamente.
◎Foco na Sua Saúde - Lista de atividades para um estilo de vida saudável selecionadas cuidadosamente por um médico.
◎Inspire-se - Partilhe o seu dia usando #oTime e veja as rotinas diárias de outras pessoas.
◎Mantenha-se Centrado - O Apple Watch ajuda a manter-se focado onde quer que esteja através do Wellness GPS®.
◎Acompanhe o Seu Progresso - Integrado na Apple Health para que possa monitorizar o seu tempo.
◎Carpe Diem! - A cada 24 horas surge um dia novo... aproveite o seu tempo ao máximo com Owaves!
Owaves Plus:
◎ Categorias Ilimitadas – Crie as suas próprias categorias
◎ Cores Ilimitadas – Escolha qualquer cor e crie os seus próprios temas
◎ Rastreamento Ilimitado – Acompanhe todas as suas novas categorias no Vitals
Testemunhos:
"Owaves ajudou-me durante a minha recuperação de muitas maneiras... Não só me ajudou a planear uma vida equilib-rada, como também me permitiu criar flexibilidade nesse plano." — Brandon P., diagnosticado com Depressão Major.
"É fácil, simples e agradável de usar, no entanto o conceito por trás dela é complexo... Adoro as suas cores vibrantes. Espero que seja uma app valiosa no dia-a-dia das pessoas..." — Andrew M., diagnosticado com Perturbação de Ansiedade Generalizada
"A melhor app que encontrei para controlar o meu tempo e as minhas tarefas, porque faz-me 'ver' o tempo." — Bruno N., Coach de Hiperatividade
"Com Owaves, para além de facultar receitas, dicas de treino e técnicas de recuperação, posso mostrar aos meus clientes como encaixar tudo em 24 horas. É um desafio fundamental no mundo agitado atual." — Michellie J., Medalha de Prata Olímpica, Campeã Mundial do Ironman
"Owaves é uma ferramenta de consciencialização importante. Proporciona uma forma lúdica de criar um dia saudável e equilibrado. Os meus pacientes e clientes adotaram com sucesso alterações significativas de estilo de vida com Owaves." — Drisana C., Acupunturista, Instrutora de Yoga
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