Описание

这是让你了解自己的内在时钟并与之保持一致的工具：
→ 掌握你的独特节奏
→ 根据你的能量水平调整作息
→ 提高你的睡眠质量
→ 全天保持高能量
→ 提高你的工作效率work
 
借助智能功能，轻松将 Peaks 融入您的日常生活：
→ 无缝适配Apple Watch
→ 信息丰富的小组件，便于你从主屏幕和锁屏界面直接访问
→ 深度分析你的睡眠质量和能量峰值
 
Peaks 会在以下场景中发挥作用：
→ 确定你的最佳运动时间
→ 让你在高强度的工作任务和学习过程中保持注意力集中
→ 优化你的睡眠作息
→ 把握你的每日能量水平变化
 
使用 Peaks，了解自己的昼夜节律——支配你的睡眠、精力和工作效率的内部时钟——就成了一种顺畅高效的体验。Peaks 能从苹果健康数据中解码并追踪你的昼夜节律，从而为你定制专属作息时间表。这种调整能让你拥有更好的睡眠，更旺盛的精力和更高的工作效率。
小组件和Apple Watch
使用我们的小组件在主屏幕上轻松查看您的数据，或在Apple Watch上快速了解您的状态。
 
作息和通知
例程是根据你独特的节奏安排的。无论是精确定位锻炼的最佳时间，还是突出显示你最有效率的时间，"例程 "都能帮助你按照自己的节奏调整日常活动。此外，有了及时的通知，你将始终与个性化例程保持同步，不错过任何最佳时刻。
导出日历
无缝导出你的个人能量模式--旺盛期、高峰期、低谷期和收敛期--到你的日历中。根据你的自然能量流，战略性地安排任务。这能让你在最佳时间处理高度集中的活动、会议和放松。
 
个性化
调整节奏可视化界面的风格，使其符合你的个人喜好，或者选择一个你喜欢的应用程序图标，让 Peaks 真正属于你自己。
 
隐私保护
你的所有数据都会安全地保存在你的设备或 iCloud 中。我们收集的所有数据都是匿名数据，仅被用于改进 Peaks——您可以随时退出。我们会使用苹果健康（HealthKit）在你的设备上直接处理你的健身数据，并确保数据不会泄露。
 
Peaks是我们精心打造的作品，希望你能和我们一样喜欢Peaks。
 
—— Flo & Clemens
 
Peaks 是一种健康和生活方式优化工具，不用于医疗诊断或治疗。有关医疗建议，请务必咨询医疗保健专业人士。

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Peaks：生物节律跟踪器 Отзывы

pro版本无法导出到日历

麻烦解决一下呀

换账户区域无法使用

是一个很好的软件，在中国区也解锁了pro；但是我平常主要用美区账号，转换过去之后pro就没有了。在其他软件上（不管是买断还是订阅）都没有这样的问题。

总体而言，推荐使用

此软件确实能够帮助我掌握个人的生活节律。使用Peaks后，我能保证在适合的时间睡觉吃饭，对我来说已经算是很大的进步了😂 整体的界面设计也很美观，最新版本更新的图表真的比之前好看了很多，向制作组比心～

Reset Routines

最近每天都需要重新点开Routines全部手动勾选一遍，同时桌面小组件也卡顿了，不更新进度，从小组件点进去才刷新。之前一直用着很方便的，其他软件没有这种问题，所以应该不是我手机的问题。希望尽快优化一下，谢谢！

中国用户购买不了

中国用户购买不了中国用户购买不了中国用户购买不了中国用户购买不了

软件无法使用

很喜欢这个软件，似乎更新到2024.4版本后无法使用了，页面卡住不动，无法点击。设备：iPhone14pro Max iOS16.3。

确实很好用哦，推荐给大家

确实很好用哦，推荐给大家。但是有一个问题，目前显示不出来购买pro链接呢

怎么“调教”让它更了解我的状态呢？

什么时候再有限免活动呢？

太贵啦

界面友好

桌面小物件可以改进

建议在桌面小组件曲线上添加各个作息图标

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冥想, 正念: Breathing exercises

MindBreath:- 息心, HRV 健康追踪

Fitness Notes by Strongify

Gym Streak Workout Calendar

WOD Timer Pro Max Ultra

Measure Body Custom Intervals

Race Forrest

Run. Ride. Race!

Challenges Aid

Beat those monthly challenges

OCD, BPD & Sleep Meditation

Procrastination, Anxiety App

Drylendar | Alcohol Calendar

Keep Control, Stay Sober

Personal Trainer AI

Calisthenics Workout, Fit Plan

Yawn: Sleep Sounds, Audiobooks

White & Green Noise For Sleep

血压测量仪, 心率检测- 心脏健康 app

心脏健康、血压、心率, 压力检测, HRV

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2 недели назад

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