bad
doesn’t function well
Описание
Moodi es una serie de ejercicios psicologicos simples y efectivos que pueden ayudar si te preocupan la ansiedad, el estres, la depresion, la baja autoestima y otras dificultades psicologicas. Ademas, mejoran el estado de animo, aumentan la conciencia, fortalecen la salud mental y tienen un efecto antiestres.
Diario psicologico
El diario psicologico es la mejor practica para el trabajo autonomo, que tiene muchas cualidades positivas:
- Ayuda a comprenderse mejor a si mismo, sus pensamientos, sentimientos y reacciones.
- Permite expresar emociones y experiencias, en lugar de reprimirlas, lo que contribuye a una mejor regulacion emocional y a la reduccion del estres.
- Ayuda a abordar los problemas y tomar decisiones de forma consciente.
- Mejora el desarrollo y el crecimiento personal.
- Ayuda a identificar las fuentes de estres y ansiedad y a encontrar formas de afrontarlas.
- Permite comprenderse mejor a si mismo y a sus relaciones con las personas.
Casi todos los psicologos recomiendan llevar un diario personal: puede ser un diario de emociones, un diario de estado de animo, un diario de terapia cognitivo-conductual o entradas en forma libre.
Que practicas ofrecemos?
Diario de situaciones negativas
El diario de situaciones negativas es una tecnica muy eficaz para resolver problemas psicologicos. Los objetivos de este diario son:
-Ayudarte a aprender a afrontar y superar momentos dolorosos y angustiosos.
-Entender como algunos eventos influyen en tus emociones, sentimientos y estado de animo.
-Ensenar a tu cerebro a desarrollar estrategias de accion en situaciones similares en el futuro.
Llevar un diario de situaciones negativas es facil. Solo tienes que hacer entradas sobre cada momento negativo, rastrear tus pensamientos, anotar las emociones y elegir una distorsion cognitiva. Esto te permitira comprenderte mejor a ti mismo, tu comportamiento y los sentimientos asociados a este evento, liberar tu mente de la negatividad y sentirte mucho mejor. Al cambiar tu enfoque para resolver situaciones negativas, tambien cambiara tu reaccion a ellas.
Diario de momentos positivos
El diario de momentos positivos (diario de gratitud) es un diario en el que registras todos los eventos positivos, emociones, positividad y agradecimientos. Ayuda a centrarte en los momentos agradables que a menudo no notamos, asi como a reducir el estres y otros factores negativos.
Solo tienes que escribir todos los buenos y positivos momentos, pensamientos, situaciones y anotar las emociones que experimentaste. Escribe literalmente todo: puede ser un evento importante o algo momentaneo, lo principal es prestar atencion y escribir todo lo que te cause emociones positivas.
Diario matutino
El diario matutino es una tecnica que te ayuda a prepararte para el dia que viene, liberar tu mente de las preocupaciones, los pensamientos ansiosos y la negatividad. Al realizar la practica, notaras como aumenta la motivacion y la energia, se desarrolla la creatividad, la conciencia y el autodesarrollo.
Cada dia, justo despues de que suene el despertador, debes escribir tus emociones, sentimientos, experiencias, planes, tareas, objetivos e incluso deseos, en general todo lo que te parezca importante en ese momento.
Diario vespertino
La tecnica del diario vespertino consiste en escribir las emociones, los sentimientos y los pensamientos al final del dia, justo antes de acostarse. Esto permite realizar un analisis del dia, liberarse del estres y la tension, ayuda a dejar ir las preocupaciones y los sentimientos, a relajarse, lo que mejorara tu sueño, te ayudara a recuperarte y te proporcionara un descanso de calidad.
---
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Terms of Use: https://moodidiary.com/terms/
Privacy Policy: https://moodidiary.com/privacy/
Скрыть
Показать больше...
Diario psicologico
El diario psicologico es la mejor practica para el trabajo autonomo, que tiene muchas cualidades positivas:
- Ayuda a comprenderse mejor a si mismo, sus pensamientos, sentimientos y reacciones.
- Permite expresar emociones y experiencias, en lugar de reprimirlas, lo que contribuye a una mejor regulacion emocional y a la reduccion del estres.
- Ayuda a abordar los problemas y tomar decisiones de forma consciente.
- Mejora el desarrollo y el crecimiento personal.
- Ayuda a identificar las fuentes de estres y ansiedad y a encontrar formas de afrontarlas.
- Permite comprenderse mejor a si mismo y a sus relaciones con las personas.
Casi todos los psicologos recomiendan llevar un diario personal: puede ser un diario de emociones, un diario de estado de animo, un diario de terapia cognitivo-conductual o entradas en forma libre.
Que practicas ofrecemos?
Diario de situaciones negativas
El diario de situaciones negativas es una tecnica muy eficaz para resolver problemas psicologicos. Los objetivos de este diario son:
-Ayudarte a aprender a afrontar y superar momentos dolorosos y angustiosos.
-Entender como algunos eventos influyen en tus emociones, sentimientos y estado de animo.
-Ensenar a tu cerebro a desarrollar estrategias de accion en situaciones similares en el futuro.
Llevar un diario de situaciones negativas es facil. Solo tienes que hacer entradas sobre cada momento negativo, rastrear tus pensamientos, anotar las emociones y elegir una distorsion cognitiva. Esto te permitira comprenderte mejor a ti mismo, tu comportamiento y los sentimientos asociados a este evento, liberar tu mente de la negatividad y sentirte mucho mejor. Al cambiar tu enfoque para resolver situaciones negativas, tambien cambiara tu reaccion a ellas.
Diario de momentos positivos
El diario de momentos positivos (diario de gratitud) es un diario en el que registras todos los eventos positivos, emociones, positividad y agradecimientos. Ayuda a centrarte en los momentos agradables que a menudo no notamos, asi como a reducir el estres y otros factores negativos.
Solo tienes que escribir todos los buenos y positivos momentos, pensamientos, situaciones y anotar las emociones que experimentaste. Escribe literalmente todo: puede ser un evento importante o algo momentaneo, lo principal es prestar atencion y escribir todo lo que te cause emociones positivas.
Diario matutino
El diario matutino es una tecnica que te ayuda a prepararte para el dia que viene, liberar tu mente de las preocupaciones, los pensamientos ansiosos y la negatividad. Al realizar la practica, notaras como aumenta la motivacion y la energia, se desarrolla la creatividad, la conciencia y el autodesarrollo.
Cada dia, justo despues de que suene el despertador, debes escribir tus emociones, sentimientos, experiencias, planes, tareas, objetivos e incluso deseos, en general todo lo que te parezca importante en ese momento.
Diario vespertino
La tecnica del diario vespertino consiste en escribir las emociones, los sentimientos y los pensamientos al final del dia, justo antes de acostarse. Esto permite realizar un analisis del dia, liberarse del estres y la tension, ayuda a dejar ir las preocupaciones y los sentimientos, a relajarse, lo que mejorara tu sueño, te ayudara a recuperarte y te proporcionara un descanso de calidad.
---
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Terms of Use: https://moodidiary.com/terms/
Privacy Policy: https://moodidiary.com/privacy/
Скриншоты
Face Частые Вопросы
-
Приложение Face бесплатное?
Да, Face полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.
-
Является ли Face фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Face?
Приложение Face бесплатное.
-
Сколько зарабатывает Face?
Чтобы получить оценку дохода приложения Face и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Австрия.
История оценок
Face Отзывы Пользователей
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
|
Рейтинг
|
Категория
|
Позиция
|
|---|---|---|
|
Топ бесплатных
|
|
101
|
|
Топ бесплатных
|
|
133
|
|
Топ бесплатных
|
|
178
|
|
Топ бесплатных
|
|
226
|
|
Топ бесплатных
|
|
366
|
Photo Editing Установки
30дн.
Photo Editing Доход
30дн.Face Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Photo Editing с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Graphics Design
- Разработчик
- KIARA GAILLARD
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 1.0 (3 месяца назад )
- Выпущено
- Jul 2, 2025 (3 месяца назад )
- Также доступно в
- Соединенные Штаты, Франция, Германия, Испания, Италия, Канада, Великобритания, ОАЭ, Австралия, Мали, Румыния, Сингапур, Австрия, Исландия, Малайзия, Вьетнам, Япония, Уганда, Латвия, Филиппины, Швейцария, Словения, Мадагаскар, Финляндия, Венгрия, Армения, Бруней, Египет, Белиз, Эстония, Мексика, Польша, о-ва Кайман, Чехия, Перу, Катар, Чили, Алжир, Колумбия, Аргентина, Узбекистан, Бахрейн, Норвегия, Словакия, Бермудские о-ва, Бельгия, Китай, Тунис, Непал, Тайвань, Люксембург, Украина, Греция, Кувейт, Доминиканская Республика, Гонконг (САР), Мальта, Индонезия, Северная Македония, Саудовская Аравия, Эквадор, Беларусь, Нидерланды
- Обновлено
- 6 дней назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
AppTail.