Träningsapp för hela kroppen

Plankan är ett fantastiskt sätt att hålla sig frisk och må bättre! När det kommer till magmusklerna är det inga andra övningar som ens kommer i närheten av hur effektiv plankan är.
Här är 5 ANLEDNINGAR att börja med PlankQueen idag och varje dag:
1. STÄRK DINA MAGMUSKLER
Vårt program får med sig nästan alla muskelgrupper, från bäckenområdet till axlarna och benen, för att göra hela din kropp starkare.
2. FÖRBÄTTRA DIN HÅLLNING
Starka magmuskler är lika med en bra hållning. Du ser då bättre ut, mer hälsosam och mer självsäker.
3. FÅ TYDLIGARE MAGRUTOR
Plankan hjälper till att utveckla starka inre magmuskler som därmed stärker och förtydligar dina magrutor.
4. ÖKA ÄMNESOMSÄTTNINGEN
Plankan bränner mer kalorier än traditionella övningar. Viktigast av allt, så hjälper plankan för att stärka stora muskelgrupper i kroppen. Om du har starka muskler betyder det att du bränner mer kalorier, även när du vilar.
5. BLI PÅ BÄTTRE HUMÖR
Plankan kan ta bort de fysiska stressfaktorerna, vilket hjälper för att ta bort relaterad ångest och oro.
Få ut det mesta av dina ansträngningar i din träning. Börja lugnt och avsluta på topp med PlankQueen-appen!
PlankQueen-appen är gratis att ladda ned, men tillgång till utmaningen kräver betalning.
Integritetspolicy: https://bravocado.net/policy-challenges-by-slimqueen
Användarvillkor: https://bravocado.net/terms-challenges-by-slimqueen
PlankQueen är en av apparna från helkroppsträningsappen SlimQueen. Kolla in SlimQueen för en holistisk inställning till hemmaträning.