Отзыв
Правда очень помогает,уже занимаюсь неделю,спина почти не болит! Очень хорошие упражнения!
Описание
パーフェクトな姿勢を手に入れたい？もしそれが可能だとわかったらどうしますか？簡単なエクササイズとストレッチだけで特別な機器は必要なし！テキストネックアプリがお教えします！ 今すぐダウンロードして、一緒に姿勢を正しましょう！
頭部前方位姿勢とは体に対して頭が前に出てしまうこと。主な理由の一つはコンピューターの長時間使用-テックネック、頭を前に傾けたままの姿勢で勉強すること、スマホを長時間見つめること-テキストネックもしくは首を前に傾けたり曲げたりさせるその他の姿勢です。
問題があることを認識することが、悪い姿勢を正すまず第一歩です。何が問題なのか、どう矯正できるかを決めるお手伝いをします。首のストレッチとエクササイズ は首の位置そして体全体の 良い姿勢 を決める助けになります。
私たちのアプリでは、指導に当たり女性もしくは男性のトレイナーを選択できます。首の姿勢が悪いと、肩の緊張、背中の痛み、首の痛みにつながります。
正しい姿勢は体全体の健康と満足感にとって大切です。頭の姿勢そして全体的な姿勢がよい場合にのみ、体は適切に機能します。首のワークアウトは頭の姿勢の改善及び痛みの緩和に重点を置いています。
姿勢分析-アンケートとテストに答えて自分の施設をチェックしてください。進歩の具合を確かめましょう！
姿勢リマインダー - スマート通知を使ってカスタムリマインダーを設定できます。頭の姿勢はとても大切で、健康的な背中の状態は体全体の健康に影響を与えます。
科学に裏付けられた頭部前方位姿勢 - 「テキストネック」の治し方を教えます。このガイド付きトレーニングを用いたカスタムエクササイズはあなたの姿勢を改善するのに最適です。エクササイズはすべて簡単で安全。必要なのは5分～8分だけです。トレーニングプログラムは動的および静的エクササイズと、正しく健康的な姿勢を育む背中と首のストレッチに基づいています。
正しい頭の姿勢は 首の痛みを和らげるのに役立ちます。このアプリは姿勢を治すストレッチと特別なエクササイズを用いて 首の痛みの治療 に効果的です。
上半身の「すとれっち」は特に柔軟性を高めるワークアウトとしてデザインされています。すとれっち＆柔軟性は健康を保つのに欠かせません。首や背中の痛みに非常に効果的です
背中の筋肉を鍛えることは、脊椎前弯症と脊椎後弯症の両方に効果的です。背中の痛みの軽減が第一です。今日から私たちのアプリを使ってみましょう！
矯正エクササイズ とストレッチを組み合わせることで、頭の姿勢、首の痛み、背中の痛みを改善できます
頭部前方位姿勢の最大の問題は、頭部が前に引っ張られたとき、首や肩、背中への圧力が加わり、体組織へ深刻な損傷を引き起こすことです。正常な位置から頭が1インチ前へ出るごとに4.5キロから5.5キロの圧力が首や肩、背中そっして脊髄にまでかかります。
頭部前方位姿勢の 症状
背中の痛み
首の痛み
慢性的な首痛み
呼吸が浅くなる
頭痛と片頭痛
不眠症
慢性疲労
感情の起伏
腕や手の痺れやうずき
脊柱後弯
首の神経の圧迫
肩の姿勢の乱れ
私たちがお手伝いします
Upgrade to Text Neck Premium for a more powerful Text Neck experience ($2.99 monthly, $29.99 annually, and $40.99 for the lifetime):
• No Ads
• Premium Updates
• Double Experience
Price may vary by location. Subscriptions will be charged to your credit card through your iTunes account. Your account will be charged $2.99 (monthly) or $29.99 (yearly) for renewal within 24 hours prior to the end of the current period. Subscriptions will automatically renew unless canceled at least 24 hours before the end of the current period. It will not be possible to immediately cancel a subscription. You can manage subscriptions and turn off auto-renewal by going to your Account Settings after purchase. Refunds are not available for unused portions of a subscription. The lifetime plan is a one-time payment of $40.99 and it will not be charged again.
Privacy Policy: https://sites.google.com/view/textneckios
Terms of Use: https://sites.google.com/view/workout-for-kids-at-home/terms-of-use
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頭部前方位姿勢とは体に対して頭が前に出てしまうこと。主な理由の一つはコンピューターの長時間使用-テックネック、頭を前に傾けたままの姿勢で勉強すること、スマホを長時間見つめること-テキストネックもしくは首を前に傾けたり曲げたりさせるその他の姿勢です。
問題があることを認識することが、悪い姿勢を正すまず第一歩です。何が問題なのか、どう矯正できるかを決めるお手伝いをします。首のストレッチとエクササイズ は首の位置そして体全体の 良い姿勢 を決める助けになります。
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正しい頭の姿勢は 首の痛みを和らげるのに役立ちます。このアプリは姿勢を治すストレッチと特別なエクササイズを用いて 首の痛みの治療 に効果的です。
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背中の筋肉を鍛えることは、脊椎前弯症と脊椎後弯症の両方に効果的です。背中の痛みの軽減が第一です。今日から私たちのアプリを使ってみましょう！
矯正エクササイズ とストレッチを組み合わせることで、頭の姿勢、首の痛み、背中の痛みを改善できます
頭部前方位姿勢の最大の問題は、頭部が前に引っ張られたとき、首や肩、背中への圧力が加わり、体組織へ深刻な損傷を引き起こすことです。正常な位置から頭が1インチ前へ出るごとに4.5キロから5.5キロの圧力が首や肩、背中そっして脊髄にまでかかります。
頭部前方位姿勢の 症状
背中の痛み
首の痛み
慢性的な首痛み
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- Silver
- ¥350.00
- Platinum member
- ¥6.00
- Gold Subscription
- ¥3.30
- 1 Year Subscription
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- 1 Month Subscription
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Скриншоты
Text Neck: 姿勢良く Частые Вопросы
-
Приложение Text Neck: 姿勢良く бесплатное?
Да, Text Neck: 姿勢良く можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли Text Neck: 姿勢良く фейковым или мошенническим?
🤔 Качество приложения Text Neck: 姿勢良く спорное. Некоторые пользователи довольны, в то время как другие сообщают о проблемах. Рекомендуем ознакомиться с отдельными отзывами для получения более полной картины.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Text Neck: 姿勢良く?
Text Neck: 姿勢良く имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет ¥172.36.
-
Сколько зарабатывает Text Neck: 姿勢良く?
Чтобы получить оценку дохода приложения Text Neck: 姿勢良く и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Япония.
История оценок
Text Neck: 姿勢良く Отзывы Пользователей
It works
Have to be consistent but after a few days I noticed a big improvement
Amazing
Significant improvement in neck and upper back after doing these exercises and stretches everyday 2-3 times! Amazing
Great neck tension relief
Have used this app for a while now and I really like it. If my neck is feeling tense, I do the work out for a few minutes and I always feel a little bit better. It also reminds you to keep your posture good even when you’re not doing it.
Great App!
Very simple stretches and app syncs right on point in 5 minutes. Works really well. To dev/product team, please create for more areas! Like lower back, forearms/wrists.
Do periodically to alleviate forward head posture symptoms
For me the reason that it’s worthwhile is that it is effective for me if I have a flare of shoulder and neck tightness/pain.
Thank you
You guys are the best! My favorite routine and app for the posture training. Thank you!
Great app!
I’ve been doing several exercises to help with text neck and forward rotated shoulders before downloading the app. It uses many of the exercises I came across in my research and I love that I can just open it up and start it to walk through them. It will definitely help with any tension and help with posture. You can’t only do the app as you’ll have to change how you walk/work and stay aware for the best progress. Thanks for this app!
Simple but life-changing
After several months of working from home, often in bed or slouching in a chair, my bad posture was wreaking havoc on my body. I was getting headaches and--most concerningly--shooting nerve pain in my head on a daily basis. I downloaded this app and started doing the exercises regularly. In addition to using a standing desk, this app turned my whole situation around. After about a month I no longer had any nerve pain. I don't the exercises as often as before, but they're there when I feel my posture starting to break down. There are some ads in the app but not during the routine and the whole thing is free. Everyone should download this!
UI is not working
Photos are compressed and there’s no text. I like the idea, execution isn’t there
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
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Ключевые слова
Text Neck: 姿勢良く Конкуренты
Posture Correction Установки
30дн.
Posture Correction Доход
30дн.Text Neck: 姿勢良く Доходы и Загрузки
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Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
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- AppsGO DOO
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- Последнее обновление
- 1.3.1 (3 месяца назад )
- Выпущено
- Jan 14, 2020 (5 лет назад )
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- 3 недели назад
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