減肥30天。適合度

Тренировки вроде обычные, банальные, но после них гудит все тело ! Супер ! Советую !

Правда после тренеровок ноги болят

Все просто и понятно и не занимает много времени. Мне подошло

Супер оно и бесплатное тпплылды

Приложение хорошее но я ставлю одну звезду ведь не могу попасть по пяти:(

Самое лучшее приложение и ещё и бесплатно!!!! После 1 тренировки вся в поте чтобы допится такого результата и не напрягая себя это чудо !!! Раньше тренировка была убиваема, а сейчас это приложение способ мои мышцы от боли при этом результат бомба 🤪🤪🤪

Как отменить подписку.

Только начну худеть.Через 1-2 недели скажу сбросила я кг или нет:)

1) В каждом упражнении представлена предполагаемая норма выполнения за день, например, 8, 12, 16, но отметить выполненные можно лишь с добавлением +5, +10, +15, отсюда вопрос: приложение заставляет перерабатывать и заниматься больше или «выполнить 16, но отметить как 20, всё равно никто не узнает»? 2) Минус лично для меня, я, как начинающая, не умею отжиматься или делать повороты на планке не получится аж с первого занятия, выполняю все упражнения кроме этих двух, день высвечивается красным, а не зелёным 🤧 Можно бы сделать исключение в виде двух упражнений и показывать полный прогресс за день Ну и напоследок скажу, что в принципе упражнения одинаковые на протяжении всех 30 дней, добавляются только разы, которые нужно сделать, никакого разнообразия, один упор на ноги и немного пресс, дни отдыха, как в том же приложении «Планка» не предусмотрены, достаточно сомнительное приложение, нуждается в доработке

Приложение-класс. Только начала, но уже чувствую прогресс :)