ST3-Fire

تمرين السحب هو تمرين سحب مركب للجزء العلوي من الجسم، ويجب أن تحمل الذراعين وترفع وزن الجسم بالكامل. ستعمل عمليات السحب على تدريب عضلات الظهر والعضلة ذات الرأسين والساعدين، وبالتالي ستعزز قوة ذراعيك.
إذا اتخذت قرارك بزيادة قوة ذراعيك، وإذا كنت تريد تحطيم الأرقام القياسية الخاصة بك في عمليات السحب، وإذا كنت تريد القيام بـ 20 عملية سحب متتالية، فاتبع Pullups Coach، فهذا التطبيق سيساعدك على تحقيق الهدف.
بغض النظر عن المستوى الذي وصلت إليه في هذه اللحظة، ما عليك سوى اتباع خطة Pullups Coach، وتنفيذها خطوة بخطوة، ولا تستغرق سوى حوالي 30 دقيقة في الأسبوع، وستصبح بطلاً لنفسك بعد ستة أسابيع.
دلائل الميزات:
⁃ خطط pullups مصممة بشكل جيد.
⁃ ثلاثة مستويات متاحة، المبتدئ والمتوسط ​​والمتقدم.
⁃ تتبع تدريبات السحب والسعرات الحرارية المحروقة.
⁃ سجل رسومي لكل عمليات السحب والسعرات الحرارية المحروقة.
⁃ متعدد المستخدمين، يمكن لجميع أفراد الأسرة المشاركة في القيام بعمليات السحب.
⁃ تذكيرات السحب المخصصة.
⁃ دعم وراء الكواليس وتشغيل شاشة القفل.
⁃ وظيفة رمز المرور.
⁃ يدعم رمز المرور Face ID.
⁃ يتم تشغيل الموسيقى، مما يجعلها أكثر متعة عند القيام بعمليات السحب.
⁃ شارك تدريباتك مع أصدقائك.
⁃ قم بإعداد خطة التمرين الخاصة بك إذا كنت قد انتهيت من الخطط الافتراضية ووجدت أنها سهلة للغاية.
⁃ يدعم النسخ الاحتياطي والاستعادة للواي فاي.
⁃ يدعم النسخ الاحتياطي والاستعادة في Dropbox.
⁃ يدعم نسخة Apple Watch.
⁃ يدعم النسخة العالمية.
إذا كان لديك أي سؤال أو اقتراح، يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى فريق الدعم لدينا [email protected].