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O Super Sporty WarmUp é o seu criador personalizado do aquecimento pré-treino perfeito. Uma aplicação iOS simples e fácil de utilizar que demora segundos a encontrar os seus exercícios de aquecimento, totalmente personalizados de acordo com os seus objectivos, nível de fitness e disposição. Porquê perder tempo à procura de exercícios de aquecimento online quando pode obter um plano pronto a usar com um simples toque?
Logo desde o início, é recebido com uma integração intuitiva - em apenas alguns passos, seleciona a categoria de aquecimento pretendida (por exemplo, antes de exercícios cardiovasculares, treino de força, ioga, etc.) e configura notificações convenientes para não se esquecer de aquecer antes de cada aula. É simples, rápido e simples.
O ecrã inicial da aplicação é o máximo em utilidade: pode criar um novo aquecimento ou ver a última sequência que criou. Cada complexo é composto por 3-5 exercícios, cada um dos quais é acompanhado por um temporizador e uma descrição clara. Os exercícios são selecionados tendo em conta a fisiologia e os princípios de preparação eficaz do corpo para as cargas.
O ecrã de detalhes é a sua mini enciclopédia para cada exercício. Aqui encontrará instruções claras sobre a técnica, recomendações de respiração, duração do exercício e um temporizador visual que o ajuda a manter o ritmo e a não se distrair. Tudo é tão claro e estruturado quanto possível, mesmo para principiantes.
Através do menu de definições, tem controlo total sobre o aspeto do seu aquecimento. Quer tornar o seu aquecimento mais longo? Adicionar mais exercícios? Concentrar-se numa parte específica do corpo? Basta editar as definições e a aplicação ajusta-se instantaneamente às suas preferências. Também pode desativar e personalizar as notificações, gerir a lista de tipos de exercícios e até escolher o idioma das instruções, se for adicionado no futuro.
O Super Sporty WarmUp foi concebido para aqueles que valorizam o seu tempo e abordam os seus treinos de forma sensata. Não se trata apenas de um gerador de exercícios - é o seu ritual diário, a chave para um treino produtivo e proteção contra lesões. Tudo o que precisa para um aquecimento eficaz está na ponta dos seus dedos numa aplicação compacta e funcional.
Pronto para aquecer a sério? Transfira o Super Sporty WarmUp e comece cada treino da forma correta.