Meditação e Sons Sono Ansiedad

Problemas para dormir? É hora de dizer adeus às noites de insônia e voltar a aproveitar bons sonhos! O Sleep será sua canção de ninar favorita e o ajudará a adormecer através de histórias de dormir, meditações, ruído branco, vários sons de diferentes ambientes e muito mais.
Você não é a única pessoa que passa por isso. Não é difícil encontrar pessoas com dificuldade de pegar no sono, ou que acordam várias vezes durante a noite: O Sleep lhe compreende e está aqui para ajudar! Aprenda como administrar o estresse e a ansiedade para que eles não atrapalhem mais suas noites e traga tranquilidade para sua vida. Este aplicativo oferece várias funções que atendem às suas necessidades, do combate a insônia até deixar as manhãs mais fáceis ao despertar, do melhoramento do sono até a administração de zumbidos.
*FUNÇÕES*
- Sons para dormir: conheça nossa ampla biblioteca de sons cuidadosamente selecionados, escolha sua combinação favorita ou crie sua própria combinação. Lareira, gato ronronando, secador de cabelo, gongo, trovão, avião, chuva urbana: mais de 80 sons estão esperando por você.
Temporizador: decida a hora em que deseja que os sons se acabem suavemente para evitar atrapalhar seu sonho. Dessa forma, você pode relaxar e não se preocupar em desligar o celular.
- Lembrete: ter um horário regular para dormir é a chave para dormir melhor, então monte um lembrete para ir para a cama e acordar revigorado.
Embarque em uma aventura onírica no “No Vale das Mil Cachoeiras” ou mergulhe na “Cidade de vários canais”. Estabeleça uma relaxante rotina para preparar corpo e mente para o sono com o Sleep!