跑酷翻转跑 3D

Разработчик: OFFLINE MAP TRIP GUIDE

Описание

毎日のストレッチ習慣で、もっと健康的な毎日を
ようこそ JustStretch へ。年齢や体力レベルを問わず、自然な柔軟性と可動域を保つためのストレッチ習慣をサポートするアプリです。
JustStretchのルーティン
「朝のエナジャイザー」:一日の始まりにエネルギーを高めるストレッチ。
「デスクブレイク」:肩、背中、首を和らげる座ったままのストレッチ。
「全身フロウ」:全身の筋肉と関節をターゲットにした総合ルーティン。
「リラックス&リリース」:夜のリラックスに最適な穏やかなストレッチ。
「柔軟チャレンジ」:上級者向け、柔軟性をさらに高めるルーティン。
カスタムワークアウトの作成
自分の目的に合わせたストレッチを自由に設計可能。
マルチメディアガイド
音声・画像・動画によるわかりやすいガイド付き。
お気に入りを保存
お気に入りのセッションをすぐに呼び出せます。
ライブインストラクターによるレッスン
どこでもリアルタイムでインストラクターと一緒に。
わかりやすいインターフェース
各ストレッチにはイラストとタイマー、詳細な説明と効果が表示されます。
JustStretchのメリット
柔軟性と可動性の向上
腰・首・肩などの痛みの軽減
怪我の予防
睡眠とエネルギー改善
姿勢と体幹の強化
ストレスの軽減
運動パフォーマンス向上
血流の改善
筋肉の回復促進
バランスと協調性の向上
慢性的な痛みの緩和
全体的な健康促進
JustStretchを選ぶ理由
簡単でお手頃
忙しくても続けやすいルーティン
初心者から上級者まで対応
どこでもいつでもストレッチ!
道具不要で、リビング・ホテル・ビーチ・椅子に座ったままでもOK。肩・腕・胸・腰・腹部・脚・足首など部位別の初心者向けクラスも充実。
クラスをダウンロードして、いつでも実践可能!
サポート連絡先: [email protected]
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