睡眠中のいびきが見えて使うと良くなった!
このアプリはsleeimという首に装着するウェアラブルデバイスと接続して使います。 睡眠中のいびきや寝姿勢がわかり、自分の睡眠中の状態が見えます。モニタリングモードでは現状の睡眠状態を記録し、振動モードではいびき、呼吸レスを検知した場合に振動によって寝返りを促すことによっていびきや呼吸レスを減らしてくれます。 実際、私の場合、いびきがひどかったのでモニタリングモードでいびきの回数や時間を記録し、振動モードで使った記録取り続けるといびきの回数や時間が減っていることがわかったので満足しています。